為人父母，普遍希望子女能在學業上取得好成績。然而，讓孩子培養出良好學習態度，很難一蹴而就，而是需要從小培育。如何讓孩子改善學習態度，甚至構建出良好學習態度？以下是一些實用的建議。

增加孩子學習動機 改善教育方式

首先，家長需要從孩子的學習動機及教育方式著手。一方面，家長應該幫助孩子明白學習的意義，讓他們知道學習不僅僅是為了應付考試或是滿足家長的期待，更是為了他們自己的未來和夢想。例如，透過邀請孩子參與家庭財務規劃或計劃一次家庭旅行，讓孩子親身體會到數學和語言學習的實際應用，從而激發他們學習的興趣和動機。

其次，採取啟發式教育方法，鼓勵孩子主動探索，比起填鴨式教育更能激發孩子的學習興趣。譬如，家長可以與孩子一起進行簡單的科學實驗，從而培養他們的好奇心和求知欲，改善孩子被動的學習態度。

家長以身作則 為孩子作榜樣

此外，家長應該以身作則。當孩子看到父母也在不斷學習和努力達成目標時，他們會自然而然地模仿這種積極向上的行為模式。因此，家長應該展現出對學習的熱情，並且在日常生活中實踐終身學習的理念。舉例說，父母可以與孩子各自選出一些書籍，每月訂下閱讀的目標。

調整學習步調 培養學習態度

針對不同孩子的個性和學習風格，家長應該採取靈活多變的教育策略。對於容易分心的孩子，家長可以嘗試「番茄鐘工作法」，通過短時間的集中學習和適當的休息，幫助他們提高專注力。一個「番茄鐘」為 25 分鐘，每完成一節「番茄鐘」應短暫休息 3–5 分鐘，然後再展開下一個「番茄鐘」。完成四個「番茄鐘」就可以休息15–30 分鐘，以此類推。

同時，通過設定清晰可達的學習目標和獎勵機制，可以鼓勵孩子克服學習中遇到的挑戰。人的大腦島葉（Insula）皮質區，掌管渴望的情感與滿足感。所以當孩子對學習缺乏興趣時，父母可以引導孩子先做好「應做的」事情，然後再獎勵孩子做「想做的」事情，例如當孩子完成功課後，可以獎勵他們去公園玩樂或者看休閒書籍等。

培養學習態度是一個循序漸進的過程，需要家長和孩子的共同努力。通過以上的方法和策略，家長不僅能幫助孩子在學習上取得更好的成績，更重要的是，讓孩子學會如何學習，並在學習的過程中找到快樂。

此外，家長應該積極聆聽孩子的想法和感受，建立開放的溝通渠道。當孩子遇到學習上的困難時，家長應該提供及時的鼓勵，幫助他們解決問題。

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