高小家長要留意 呈分試Reading 大解構
「家長能量樹 Ms. Grace」
資深英文教材編輯，也是一對子女的母親。胎教主義者，經過多年悉心培育，孩子如願升上Band 1中學。小學奮鬥史仍歷歷在目，這位過來人樂與家長分享教育小朋友的血淚史與心得，提供與子女在家學習的實用小錦囊和應付英文考試需注意的要點。
協助高小孩子作好準備，迎戰呈分試！
踏入新學年，家長和小朋友都要調節心情，準備重新拼搏。對高小學生來說，為呈分試做足準備，尤其重要！以英文科為例，趁測驗和考試未到，未雨綢繆，讓子女溫故知新的話，學習必定會事半功倍！
1）重温文法重點
英語文法的學習，是一點一滴的累積。每個學年，學校都會重溫以往所學，再在已有知識上加添新的東西。家長可以讓孩子完成一些綜合練習或試卷，了解一下孩子對過去一個學年所學的文法要點，是否仍可以掌握。然後再針對弱點，重新温習。鞏固已有知識，打好基礎，對新學年的學習，絕對有幫助！
2）重拾閱讀理解的技巧
相對於初小 ， 高小的英文閱讀理解，題型較多元化，要求亦較高（詳見下）。家長可以讓小朋友試做高年級的閱讀理解練習。一來可以鍛鍊閱讀能力，二來可以讓小朋友熟習高年級的題型。家長必須留意：對答案之後，緊記跟進。要確定小朋友明白不對的地方，幫助他們讀取適當的內容重點。
3）熟習改錯（proofreading) 及 填空（cloze passage) 練習
不少學校，由高小開始，會在測考卷中加入改錯（proofreading) 及填空（cloze passage) 部分。除此之外，改錯及填空亦是升中面試及中學英文科測考的常 見考核內容。所以，升級讀高小的小朋友，不妨多做這類練習。
4）認識諺語（idioms)
踏入高小，閱讀理解及寫作都不會像初小般平舖直敘。認識諺語（idioms) 對增強閱讀能力及寫作能力，有一定的幫助。如果在寫作時能夠適當地運用一些諺語，肯定會令人眼前一亮！
網上有不少網站教授英文諺語，以下這個提供了 些常見的諺語：
https://m.youtube.com/watch?v=-QjkRCt8Scc
閲讀理解大解構 —— 高小篇
踏入高小，英文科的閱讀理解部分會更有挑戰性。
1） 文體方面
初小的閱讀理解，多以故事或故事性比較重的一類文體為主。 高小所包涵的文體則比較廣泛，包括：書信、海報、宣傳單張、詩歌、時間表、步驟說明、報紙新聞、訪問、告示等。
要提昇閱讀理解能力，必須多閱讀不同類型的文體，以熟習其獨特的格式和用字。
2）題型方面
高小的題型亦會較多元化，包括：選擇題、短答題、長答題、填表、排序、填充題等。
3）考核內容 方面，較常見的有以下範疇：
理解文章的內容大意
內容大意多以選擇題及長、短答題考核。這類題目一般比較簡單直接，亦較容易取得分數。
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推斷字裏行間的意思
有時候，文章的作者並不會直接地表露所要說的，需要讀者細心推斷。例如：問題問到 ‘How was the weather out there?’ 可是，整篇文章都沒有提及過天氣，亦找不到形容天氣的詞語。這時候， 朋友需要仔細閲讀文章，找出線索。從文中 ‘We brought our raincoats and umbrellas with us.’ 一句中，我們就可以推斷當時正在或快將下雨。
很多學生會被這類題目嚇怕而白白失分。其實，只要仔細看清楚題目及文章，問題便能迎刃而解。家長要提醒小朋友保持冷靜，細心閲讀題目，找出文章中相關聯的的部分，慢慢思考，便能得到答案。
明白個別詞語的意思
較常見考核詞彙的方式是要學生從文章中選取適當的詞語，完成填充題。這是較常失分的一類類題。想要在這部分得分，除了要有豐富的詞彙外，認清問題所需的詞類(parts of speech) ，亦有助鎖定目標詞語。
家長可以利用字典， 自行製作一些練習，幫助小朋友認識詞類:
Noun
Adjective
Verb
lengh
grow
Correction
dark
發表個人意見或感受
高小測考卷的閱讀理解部分，會有一至兩題長問答題，要學生就文章的主題或內容，發表個人的意見或感受，例如：一篇以農曆新年為主題的文章，可以問學生最喜歡農曆新年的甚麼活動；一篇介紹人工智能的文章，可以問學生認為 人工智能對人類是禍是福。
這亦是較常失分的題型。很多時候，學生會因為文法錯誤、串錯字、忘記寫句號（full stop) 被扣分。縱使孩子寫的錯漏百出，但仍要鼓勵他們努力嘗試作答，答好後再檢查淸楚。千萬不要因為怕錯而留空。
總括來說，高小的閱讀理解在文體選材、題型、考核範疇各方面的難度也提昇了。要為閱讀理解做好準備，平日要讓孩子多接觸不同類型的文體。除此之外，亦可多做閱讀理解補充練習，針對性地加強閱讀能力。選購補充練習時，除了留意文體是否多元化外，亦要選擇包含不同題型的。
正所謂 ‘Practice makes perfect.’ (熟能生巧），努力之下，必有成果！加油！
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專家/名人分享學習錦囊升學攻略
孩子作文成日離題? 落筆前最緊要識審題!
「明珠童樂站」
此專欄由兒童文學作家及閱讀專家潘明珠女士撰文，內容涵蓋兒童少年讀寫、語文教學及成長心智美育，以及家長關心之課題等，期望與讀者家長交流親子閱讀文化和教學心得。
動筆作文前 審題和搜材
小朋友的作文卷派下來了，為什麼寫了這麼多，分數卻這麼少？
大件事！原來文章內容離題了！
未看清題目便動筆，內容易離題，是兒童寫作時易犯的毛病。學校的作文多以命題形式，較少開放題，作文一旦離題，就決不能得到好成績了。
小朋友要學習審題，及環繞題目範圍搜集素材，寫作起來便暢順豐富。
審題，就是弄清題目要求，我們寫作的範圍和重點，宜針對題目中的關鍵字(或稱題眼)。例如下面的題目，小朋友猜猜哪些是關鍵字？
1 愉快的中秋節
2 旅行記趣
3 我的缺點
4 環保之我見
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5 從一張舊照片想起
舉例「愉快的中秋節」這文題，是要記述中秋節的，你不能寫其他節日，題眼是「愉快」，內容須扣緊集中寫出自己及家人怎樣愉快過節呢。
「我的缺點」這題，則頗考起一些自信滿滿的小朋友，很多人欣賞自己的優點，卻不會去想說自己的缺點。少年人交來的作文便出現了「因為自己做事非常認真、仔細，有時候便把事情做得慢了，成為了自己的缺點。」這樣寫並未好好自省，只把個人優點，扮作缺點來寫呀！有些交來的文章，寫自己粗心、有壞脾氣，並舉出生活實例，因為發脾氣，而衝口說了令父母傷心的話，並表示很想找方法控制及改掉壞脾氣。這樣內省的敘述，才不離題，而材料坦率有真感情呢。
而「從一張舊照片想起」，就不一定是自己的照片，題眼是「舊」字，也許是稚年的自己，或爸媽的照片呢，你想到甚麼，要先描述所觀察的舊照片..
家長和小朋友閱讀一些學生文集，參考同儕作文時，不妨試把目錄中的題目列出來，玩猜「題眼」的遊戲，互動討論寫作範圍，之後再看內文文章，並比較或印證一下文章跟自己的構想有何異同，有何不同寫法？
這樣反覆談說玩玩，可觸類旁通，令小朋友對審題會掌握得更好！
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專家/名人分享學習錦囊
成功 = 興趣 + 天分 + 目標 + 信心 + 專注 以理解和鼓勵培育精英 —港羽毛球精英之父陳智才
2010年4月，香港羽毛球隊前總教練陳智才 (「才叔」)正式退休了，結束了15年港隊總教練的生涯。15年來，才叔對香港羽毛球壇貢獻良多，培訓出多名精英代表香港參賽，更帶領港隊於2009年東亞運動會取得1金1銀2銅的佳績，港羽毛球精英之父的稱號，當之無愧。
成功的元素
對這位星級教練而言，成功不是奪取金牌或當上人人口中的「理想職業」，而是「能夠發揮他的最大力量來貢獻社會，同時享受當中的過程。」那怎樣才能取得成功呢？他認為成功包含幾個元素：
第一，是對事物本身有興趣。以一個運動員為例，只有在瘋狂喜歡那項運動，非常享受當中過程的情況下，才能靠著信念，克服訓練中的種種困難與重重挫折。
第二，是有天分。他指出：「每個人的資質不同，孩子的興趣有賴於父母幫忙培養。」參加興趣班能找到孩子感興趣的方向，引領他們向擅長的領域發展，邁向成功。不過，如果家長把自己的思想和期望強行灌輸予子女，逼他們走自己規劃的人生，那就變成了「種植」。孩子被逼向着沒興趣的領域發展，或會為親子關係帶來不必要的衝突，甚至造成錯配的局面。「即使孩子跟着父母的計劃取得了法律、醫學的學位，他們最終也會選擇向自己的興趣發展，例如當歌手唱歌。」
可是，即使擁有興趣和天分，若一個人缺乏清晰的目標和信心，也難以成功。他以新晉「金牌殺手」伍家朗的經歷為例：「小朋友心中都會有很多擔心、問號，當時我曾與伍家朗定下目標，要他在世青組奪獎牌，他當時的反應是『真的可以嗎？』。他起初對自己沒信心，但最後他也超額完成，不止贏了獎牌，更取得金牌。」信心是運動員的推動力，激勵他們向心中的目標奮鬥，是成功的關鍵。
年輕一代的負面標簽
「自私自利」、「沒理想」、「不能吃苦」、「沒有目標」……現今的年輕人似乎被外界貼上了一堆負面的標簽，經常與青少年接觸的才叔又是否認同呢？
「現在青少年的形象被塑造得很負面，作為成年人應以身作則，引導他們走更好的路；有時候有社會經驗的人用不太合適的方法對待他們，往往只會打擊他們，使他們意志消沉。」
現在的網絡世界變得表面化，例如用家會透過在社交媒體「數like」來比較自己的「受歡迎度」，獲得越多「like」表示示越受歡迎，從中獲得認同。青少年在現實世界中失意，更容易依賴從虛擬世界獲得的滿足感和快樂。「開心是來自自己，而不是由他人給予的。」才叔說。得到別人的認同固然值得高興，可是，過分追求他人的賞識，而忘了讓自己快樂，就是本末倒置了。才叔指出，現實生活不能避免互相比較，部分傳媒更熱衷於為社會知名人士塑造「成功」形象，為青少年帶來不少壓力。
「現實生活跟做演員不一樣，後者的成敗取決於觀眾；但在現實或是體育中，要得到認同，個人技術須先要達到一定水準。要做到這一點，就是要專注在自己有興趣的事情上。」從達到目標中獲得快樂，成功後得到外界的認同，才是錦上添花。
「運動員正是因為從進步中獲得快樂，為了能繼續專注在自己喜歡的體育項目，便能勇於面對艱難和挑戰。」他寄語年輕人，最重要的是「知道自己需要甚麼」，為自己的興趣而活得快樂。
鼓勵孩子的說話技巧
作為教練，才叔會以不同的說話技巧應對不同性格的球員：「例如有些球員自尊心較重，只可以公開讚揚他而私下責備他；有一些則相反，如李卓耀，他自信十足，同時又非常反叛，常常有古靈精怪的想法、思路，所以溝通時，教練便要按他的思路與他交流。」
即使球員有時候很難應付，才叔仍然會用心引導他們朝目標邁進；同樣地，有些家長心中對子女有很高期望，很緊張他們的發展，急於看到他們的成就，這時，他們的説話技巧便成了關鍵：「多說鼓勵的話可給予孩子動力，如對他說『努力』、『相信自己』，孩子就會樂於跟父母分享；相反，若父母對孩子說攻擊性的話或拿孩子跟其他人比較，這份緊張反而會成為負面的壓力，更會令他們封閉自己，不再對父母打開心窗。」
「水能載舟，亦能覆舟」，說話帶來的力量很大。「父母可嘗試根據子女的性格與他們説話，有時候一個『好』字可能已經令他奮鬥到底；一句『沒有用』就已能讓他們失去信心。」
亦師亦友好溝通
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步入青春期，孩子的情緒難免會像暴風雨般不穩。多年來，才叔跟年輕球員建立了一段又一段亦師亦友的關係，「有些球員步入青春期就變得很『火爆』，會因達不到要求而亂發脾氣。」作為教練，他的做法就是代入球員的想法，然後想辦法幫助他們。而面對「火爆」的球員，他則會教導他們平心靜氣面對難關：「要他們明白『越急越亂，越亂越急』的道理。」
此外，正值青春期的孩子會變得反叛，讓家長覺得很頭痛，最終以「硬碰硬」的方式相處，令親子關係轉差，才叔是如何令青年球員向他剖開心扉，與他們打成一片的？
「跟他們相處時不能以威嚴壓逼他們。剛剛當教練的時候自己也曾碰壁，也不懂得處理，年輕球員不時頂撞，我只用教練的身份壓逼他們服從，忽略了戰術以外的溝通。不少家長都是這樣，面對子女，以為很有威嚴，但其實沒有。」家長的角色與教練相似，兩者都要引導年輕一輩成長，讓他們在長時間的共處中建立互信，然後把才能發揮到最高境界。
家長與子女的成長環境不同，雙方處於不同立場，思路亦會不同。孩子表現衝動，甚至有怪異行為，都可能只是因為他們處理情緒的經驗不足。這時，理性地討論解決方法尤為重要，無論是教練、家長或老師，説話都不要衝動，不妨先讓大家冷靜一下再處理問題，讓成長中的孩子知道自己的底線、互相理解，或在溝通中加入「笑位」也能營造良好的相處環境，這樣反而更有威嚴。
給孩子的話
「輕裝上陣，創造奇蹟」是才叔的座右銘。他認為，我們在面對難關時，只要卸下壓力、相信自己、盡力奮鬥、享受過程，這個過程就會成為成長路上最佳的經歷，最奇妙的旅程。
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專家/名人分享學習錦囊
【Ms M Station】利用對答式親子閱讀 有助提升孩子表達能力
「Ms M Station」
此專欄由幼兒語言發展專家Michele Ho撰寫，Michele現正攻讀博士學位課程，主力研究親子閱讀對孩子學習詞彙的影響。Michele熱衷於教授英語，擁有豐富教學經驗，曾為學生、教師以至大型企業機構開辦不同英語課程及工作坊；同時亦擔任英文基準試、中學文憑試等公開試考官，更是本地英文課本、公開試練習以及學校課程發展的顧問。
親子閱讀活動系列 (一)
首先，家長們必需理解書本的結構，再善用每一部分來進行有意義的親子閱讀活動。
書本一般會有封面，封面上顯示書名、作者名字、以及一些與內容有關的圖畫。家長可以透過書名令子女對該書本有初步的認識。例如，家長指住書名問小朋友：「你可以唸出這本書的名字嗎？」這麼一來，小朋友就會對書名有更深入的記憶。之後，家長就可以問：「你能估到這本書的內容是關於什麼嗎？」透過這條題目，家長可以訓練小朋友的想像力。舉例說，家長跟子女共讀「蟲出沒！熊小心」，小朋友除了學會「蟲」與「熊」的發音外，家長亦乘機可以作延伸講解，跟小朋友說明「昆蟲」跟「動物」的不同之處，並嘗試與小朋友一起列舉不同種類的昆蟲如蚊子、蒼蠅、螞蟻、蜘蛛等；與及各種小朋友熟悉的動物如獅子、長頸鹿、斑馬、猴子等，並解釋給小朋友知道，昆蟲與動物的不同之處，在於昆蟲是六足動物，而一般動物則只有四肢。
除了書名，家長亦可示意小朋友找出誰是作者；如果是繪本，就找出繪圖者 (illustrator) 的名字。例如為人熟悉的兒童小說Charlie and the Chocolate Factory (朱古力獎門人)，作者是 Roald Dahl (羅爾德·達爾)；而有助小朋友學習情緒管理的台灣繪本《我發現一隻噴火龍了！》的作者及繪圖者均是賴馬；前者較為適合小四或以上的小朋友，而後者則適合幼稚園小朋友與父母一起共讀。
在看過了書名、作者名等基本資料，家長就可以跟孩子透過封面的圖畫觀察故事書的主角、背景以及主題等。大家可以看以下例子：
在共讀時，家長可以問孩子：「你看到有多少隻小雞呀？」、「你猜他們跟著誰去逛超市？」、「他們正在逛超市哪幾個部分？」、「你猜他們想買什麼？」等。這些問題的答案，都可以透過觀察封面的圖畫而獲得的；這麼一來，家長就可以進一步培養孩子的觀察力及想像力。
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最後，在孩子回答了一系列關於書本的問題，家長就可以藉著封面圖畫向小朋友發問一些有關他們實際經驗的問題。舉例說，家長可以問孩子：「你是否喜歡跟爸爸媽媽逛超市呀？」、「你最喜歡逛超市哪個部分？」、「你是否記得上一次逛超市時，我們買了什麼？」等，透過這些問題，家長可以提升孩子的圖像記憶，令他們回憶起一些與實際經歷相關的畫面；這麼一來，他們的記憶就可以得到鞏固；而當他們需要將經歷以說話表達出來，從而提高他們的表達能力。筆者遇過不少小朋友，雖然父母帶他們去過好多地方，但他們在面對老師時，都未必能夠以說話清楚描述自己的經歷，例如筆者會問：「爸爸媽媽有沒有帶你去圖書館呀？」，小朋友會答：「有」；但當筆者追問：「你們乘什麼車去圖書館呀？」、「到達圖書館後，你會去幾樓？那裏放了什麼書本？」等，小朋友就沉默起來，不懂回答了。這證明了家長確實需要在親子閱讀的過程中訓練或培養孩子的表達能力，並確保他們可以清晰地記得過往的經歷。
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勇闖世界之巔 – 香港登頂第一人湛亦佳
自上世紀初開始，人類已經踏上征途，挑戰海拔高達8000米的世界第一高峰——珠穆朗瑪峰。可是，直至現在，即使登山的裝備比以前精良，人類也不能完全避免在途中死亡的危機。回想90年代初，在缺乏資源的情況下，究竟香港登頂第一人——湛易佳，是如何克服困難及重重挑戰，成為第一個登頂的香港人？
為登頂 攀高樓 籌經費
1992年，熱愛攀山的湛易佳獲好友邀請，一同向珠穆朗瑪峰進發。當時他並沒有充裕的資金購買專業的登峰裝備和旅費，只好攀上中環的商業大廈發起募捐籌款，籌集經費。他的舉動引起社會各界的迴響，也吸引了媒體宣揚他的理想。最後，湛易佳終於獲得商界贊助，但也只夠配置最基本的裝備。由此可見，要征服「可望而不可及」的高峰，為港爭光，真不是一件容易的事。
險峰上 歷考驗 不放棄
解決了裝備上的問題後，還要面對更多的考驗。湛易佳在登山途中，遇到一些因挑戰失敗而喪命的登山者，他更有隊友因體力不足而被迫中途折返。他清楚知道，缺氧、低溫加上地勢險要，曾令不少挑戰者命喪於海拔8000米以上的「死亡地帶」。究竟他應該冒著死亡的風險繼續登峰，還是保全性命，下次再挑戰？登峰是湛易佳一直以來的夢想，他想起自己好不容易才籌集到資金踏上征途，絕不能輕易放棄。所以，他還是決定每天清晨起來，與大自然搏鬥，直至征服三萬尺高的雪山為止。堅強的意志，加上無比的決心和毅力，驅使他獨自一人，逐步邁向世界頂點。
上山易 下山難 靠堅毅
可是，成功登山並不代表湛易佳已經獲得完全勝利。所謂「上山容易落山難」，不少登山者會把精力放在登山之上，而忽略了下山所需的體力。當時，湛易佳登上巔峰後一小時，天氣突然變得惡劣，他更在下山時因遇上大霧而迷路。在這危急的關頭，如果沒有堅毅的耐力和抗逆能力，他是不可能成功脫險的。
登上世界之巔後，湛易佳並沒有因此而自滿，他決定以挑戰更多頂峰為人生目標，堅持追尋夢想。因此，他繼續挑戰各地的高峰，登上一個又一個險峰，突破自己。
論成功 輕個人 重團體
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直到現在，湛易佳每次登山前，仍然會親自策劃和選擇路線，甚至包辦開路等工作，事事盡心。「有時候失敗並非由個人能力不足導致。」以登山為例，天氣、地勢等不能控制的因素可能會令團隊決定折返，白白浪費了事前的準備。但是，這樣不等於失敗，反而能吸取經驗，作出更充分的準備，以最好的姿態迎接下一個機會，迎來圓滿的成功。有一次，湛易佳到日本登山，首次的攀登過程不太順利，最終因為太危險而放棄；第二次攀登則因為隊友受傷和天氣變壞而折返。湛易佳認為，比起一個人的成功，團體的情誼更重要。因此，當時他情願犧牲登頂的機會，也沒有放棄隊友。放棄，不等於失敗，有勇氣放下一直的堅持其實更不容易。有時放棄登頂，總比失去性命好，這樣才可以在未來繼續挑戰。
給年輕人的話
征服一個個的山峰，湛易佳憑著個人的意志克服當中的艱辛。雖然未必能每次都成功，但當下是用盡全力，做好自己的，就已經問心無愧。他寄語年輕人，不要因為一次失敗而質疑自己的努力，挫折能磨練心志，引領人生一路向前。
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成功是一趟旅程，而非目的地 ——「香港女飛魚」蔡曉慧
旅程的序幕
蔡曉慧，是我們熟悉的「香港女飛魚」。她於1995年加入香港游泳代表隊，一年後便打破第一個香港紀錄， 97年更在世界青年運動會中取得銀牌，為香港帶來「零」的突破。蔡曉慧在十四年的運動員生涯中獲獎無數，「代表作」是07年在澳門舉辦的亞洲室內運動會。當時，她一共奪得了八面金牌，成為該運動會中奪得最多金牌及獎牌的運動員，其中七個參與項目更同時刷新了香港紀錄和賽會紀錄。
自2000年起，蔡曉慧連續參加了三屆奧運，她於04年雅典奧運擔任香港代表隊的持旗手，及後於08京奧成為香港區火炬接力的第117位火炬手。09年，蔡曉慧的十字韌帶撕裂，可是，她仍堅持出席在同年12月舉行的東亞運，待完成賽事後才醫治傷患。她最終在女子4x100米混合泳接力賽中以破香港紀錄的成績奪得銅牌，並正式結束14年運動員生涯，開展人生新一頁。
學業與訓練可以並存
蔡曉慧不但在游泳場上表現出眾，她的學業成績同樣令人羨慕。這名「香港女飛魚」中學畢業於傳統名校拔萃女書院，其後於美國柏克萊加州大學商學院取得大學學位。她自言小時候的學業成績並不出眾：「當時由一間中文小學轉至另一間英文小學就讀，成績經常是僅僅合格而已，所以沒有自信心。」不過，憑著不懈的努力，她仍考進了拔萃女書院。「入讀『女拔』是因為希望可以繼續游泳，學校提供給運動員的支援似乎比較好；加上讀書氣氛不錯，所有同學都很具競爭性。」
為了可以繼續游泳，蔡曉慧逼迫自己要在學業方面追上同學的步伐，在兩方面都要兼顧的情況下，她不自覺地磨練出良好的時間分配技巧︰當時，她每天早上四時半起牀，五時半「練水」兩小時後，緊接七時半便上學；下課後再「練水」兩小時，然後把握每晚八時至十時兩個小時做功課及温習。多年來的規律令蔡曉慧學會了做每件事都要認真、專心。
成與敗不是旅程的終結
2000年第一次參加奧運會時，蔡曉慧發現有很多同齡的運動員都比她游得好，她當時不但沒有覺得挫敗，反而視這個經驗為推動力。「其他同齡的運動員比自己游得好，心裏的確有點不甘，但我覺得自己可以做得更好，希望能打破當時的『樽頸位』，尋回目標。」
對運動員而言，冠軍只有一個，所以面對失敗的機會往往多於成功。「如果沒取得冠軍就等如失敗，要退出的話，這便不是運動員精神。每一個運動員最希望做到的是參與當中的過程、克服困難和令自己進步，而非只為爭奪獎牌和名次。」
蔡曉慧正面和樂觀的態度，大概和她相信的座右銘有關：「It’s not whether you win or not, it’s how you play the game.」只要調節心態，為尋求進步而訂立目標，參與的過程一定比結果重要。
旅程的轉站：培育下一代游泳精英
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蔡曉慧退役後曾與友人創立泳會，但2015年因營運困難而終告完結，「起初已經預計會有這些困難，只是打算嘗試一下」，雖然泳會結束，但她得到的不只是金錢上的收獲，看著自己的學員開始有進步、代表香港比賽，甚至打破紀錄，她得到精神上的收獲，比起自己奪金破紀錄更有成功感，令她肯定游泳教練是她的終生事業，所以結束泳會事業後，她便加入另一間泳會工作，並擁有個人梯隊，發揮一己之長。
現為游泳教練的蔡曉慧坦言，她覺得有部分家長過分保護孩子。她認為家長的角色是在背後扶持孩子，並放手讓子女自行解決問題，甚至面對失敗。「例如在子女面對失敗時，很多家長都會立刻上前安慰、替他們分析，甚至在他們面前指責教練。」其實失敗是人生的必經階段，家長應該讓小朋友自己面對困難，從而學會解決問題，這樣他們才會有所突破。
除此之外，她認為家長應給予孩子自由。眼見部分家長心態各走極端︰有些力推小朋友為比賽名次而游泳；有些則以學業為先，禁止他們發展興趣。「黃金時間一去不復返，如果小朋友在運動方面有天分，現在不趁早發揮的話，到了二十多歲，甚至三十歲時便沒有機會發揮了。」她覺得學習能力高是一種天分，但這種天分不是每個人都一樣的——有些孩子的藝術或體育天分比較高，不讓他們發展的話未免太浪費；可是，另一方面，若把輸贏看得太重，逼孩子跟著家長的期望做事，孩子可能會感到厭倦，這同樣不是好事。
給教師和家長的話
作為教育年輕人的一分子，蔡曉慧希望自己能成為正面的人生導師，在訓練下一代的過程中影響他們的人生，培養他們做人應有的品格。
對於孩子的教育，蔡曉慧建議老師們：「宜對學生説更多正面的説話，例如告訴他們應該『要做甚麼』，避免叫他們『不要做甚麼』，因為事情可能會因此而變得負面，有些學生甚至會『鑽牛角尖』」。
至於家長，她則寄語：「無論是甚麼課外活動，都不要把勝負看得太重，始終冠軍只有一個。小朋友成不了冠軍，未必因為未盡力，可能有其他因素影響結果，參與課外活動的目的只是為了孩子成長，而不是為了獎牌。」
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專家/名人分享
如何寫「好」文章? 三大技巧教懂孩子輕鬆寫作
「明珠童樂站」
此專欄由兒童文學作家及閱讀專家潘明珠女士撰文，內容涵蓋兒童少年讀寫、語文教學及成長心智美育，以及家長關心之課題等，期望與讀者家長交流親子閱讀文化和教學心得。
寫好文章如建房子
獲授「國際安徒生獎」的大作家曹文軒，曾把寫作比喻作:為孩子們精心搭建一座又一座最好的「屋子」。他希望自己的文字屋，能夠給孩子們帶來溫暖，幫助他們心靈成長。兒童學寫文章，也像疊積木建房子，要打好基底才有所成。
常常有家長問：小朋友作文最煩惱，不知道怎樣寫出一篇結構完整的好文章？
其實，寫好文章如建房子，非一朝一夕之功，想房子建得好，就要先用心設計好結構，文章大綱就像是房子的藍圖，有助作者有邏輯地呈現文章重要架構。 家長不妨跟孩子實踐下面三個方法：
一、先議說，後寫作：試在孩子寫文章前，家長練習和孩子一起議說，講下想寫的內容，有些孩子感到提筆難，親子討論過程愉快，要讓孩子主動多說，注意力和思維也活躍起來，有助引領兒童從零到有，一步步幫孩子快速搜集文章材料，說出文章大綱來，以幫助書寫文章的內容來。
二、寫大綱，定分段：寫文章時，孩子常不知從何下筆，說出做到---先鼓勵孩子把重點字寫下，設定要點，並思考把大綱分段。特別是寫作論說文時，例如「互聯網和生活」，親子宜討論介紹的段落、段落到段落邏輯進展，以及如何巧妙的連接起來，到結論段落的想法。
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三、多讀分析文章結構之示例：兒童需要多吸收，並培養做閱讀筆記的習慣，多看分析文章結構之好示例，有助兒童給自己的文章作參考。例如寫人物的文章會依外貌、性格、事件安排段落，遊記文章會按遊覽過程安排段落，可作參考。
曾有小朋友作文「我的珍藏品」，在第一段就已寫了自己珍藏什麼物品，誰人送贈，他怎樣愛惜等，之後便沒有下文了。文章完全沒有分段，就是因小作者沒有段落概念，沒有要旨概念。
若孩子能注意段落到段落之邏輯，每段有重點，和要有段旨等的基礎架構，寫作時就會更加有效率。孩子能學會多讀佳作示例，並培養學做閱讀筆記，日積月累，對於寫作大有裨益，寫文章才能精益求精，像疊積木建好房子，學有所成啊！
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專家/名人分享學習錦囊
睽違兩年 重踏書展會場 樂思感謝家長大力支持
受新冠疫情影響，去年（2020）的香港書展無奈取消，一年過去，今年書展最終在7月於灣仔香港會議展覽中心順利舉行。相信是次書展也是不少家長自疫情以來，首度參與的大型展覽。樂思教育出版集團（樂思、躍思及眾課堂）團隊也不例外，同樣熱切期待重踏書展會場，與各位家長見面，因此我們早於開展前數月已開始積極籌備。除了一如既往為各位帶來最新的優質出版外，今次我們更在購物體驗及環境衞生花了不少心思，務求讓家長「揀得稱心，買得安心」。
人氣攤位 氣氛熱鬧
樂思攤位連日來攤位內處處人頭湧湧，人流可謂冠絕整個3樓展覽廳，非常熱鬧！更有不少家長告訴我們，每年書展均會前來樂思攤位購買補充練習，有見今年書展重開，特意再次造訪。另有家長表示因子女就讀學校一直使用樂思及躍思的練習，故特意選購我們的其他補充，十分感謝各位家長的信任。
曾到訪樂思攤位的家長，相信都有留意到今年我們的主題——「學界之選，值得信賴」，主題緣於今年樂思教育出版集團的補充練習獲得全港98%小學採用（根據2021年全港學校書單之補充練習類別資料及銷售數據，有採用樂思教育出版集團產品的官立、津貼及直資小學），能夠獲得眾多學校和老師的信任及支持，我們衷心感謝。
誠意推介 「家用系列」補充
每逢書展，我們都會為各位家送上更多更新的補充練習，滿足不同的學習需要。就如近年，家中學習的需求越來越大，為讓小朋友在家學習更得心應手，我們於今年書展重點介「家用系列」，當中包括樂思的「精英班2.0」、躍思的「爆分組合」及眾課堂的「領先系列」等。這一系列練習附有詳細解說、「家長天書」、豐富温習資源等，即使在家學習遇到疑難時，都可以輕鬆找到解說、額外資源。
學生若要在測驗考試中更進一步，掌握以及熟悉最新的測考模式、課程內容是必不可少，因此樂思、躍思的出版物定期更新，確保緊貼最新課程及考試模式，助學生領先在前。今次於書展，我們就為大家帶來一系列配合「數學新課程」的補充，以及最新版本的「中一入學前學科測驗模擬試卷和練習」。至於市面鮮有推出練習的常識科，眾課堂更獨家推出英文版「常識試前強化孖寶（練習及試卷）」，照顧以英語學習常識科的學生需要。
貼心專業 選書專員服務
各位家長在我們攤位揀選練習時，都隨處可見穿著搶眼的橙色圍裙、由樂思的銷售團隊於現場化身的「選書專員」，為家長提供專業意見，務求可為家長推薦最合適的補充練習，幫忙各位解決選書疑難。
為了答謝各位「樂思．躍思PP家長會」會員到場支持，我們亦準備了各式各樣的精美禮物，會員只要憑我們攤位的消費單據，均可獲贈精美禮物。此外，現場我們亦設有會員招募，只要登記成為會員便可以專享網上優惠，包括會員獨家優惠套裝、正價補充88折等，還有定期發放學習、育兒資訊。
錯過了會員招募？立即按此免費登記成為會員啦！
做足防疫措施 讓你買得放心
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除了注重補充練習的質素外，我們都明白疫情下，家長希望買得安心。為此樂思團隊做足一系列防疫措施，包括於攤位內加設多枝酒精消毒搓手液，讓各位家長於閱讀前後可搓手消毒；同時收銀處加裝透明隔板，減低飛沫傳播；在場職員更會每天消毒攤位，保持環境衛生。同時，我們也確保攤位的工作人員必須取得新冠病毒核酸檢測陰性結果，或已注射兩劑新冠疫苗，方可進場工作，工作時亦須全程配戴口罩，減低病毒傳播風險。
PP家長會首推線上線下書展同步優惠
疫情下，我們繼續與家長同行，為照顧一眾希望在家網購的家長，樂思．躍思PP家長會購物平台推出「書展優惠，網上同步」。PP家長會會員安在家中，同樣能享受書展現場優惠。除了優惠同步，PP家長會網站更設線上「選書專員」及首推「全港18區小學專屬書單」服務，各位爸媽只需選擇子女的就讀學校及年級，系統便會顯示該學校已訂購的補充練習，以及推介程度相若的練習，進一步輔助家長選購。
請即點按「選書專員」或「全港18區小學專屬書單」，體驗專業的補充推介服務！
今年書展得以圓滿舉行，感謝各位家長的支持！展望將來，樂思將繼續研發及出版更多配合學界學習需要的補充教材。期待來年，樂思能將更多更新的產品與服務帶進書展會場，希望明年再次於書展與你見面！
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風在前？無懼！ —— 香港「鐵血女車神」黃蘊瑤
試想想：如果你的肋骨正在慢慢斷裂，你會有甚麼感覺?
2010年，亞洲運動會女子20公里場地記分賽。賽事進行期間，由於前方的車手失控墮地，導致緊隨其後的一名選手被撞跌！更不幸的是，後方的幾名車手躲避不及，最後竟連人帶車、高速輾過這名選手的身體，使她的肋骨在這電光石火之間斷裂了！可是，令人驚訝的是，這名選手既沒有示意要退出比賽，也沒有呼叫在場的醫療隊替自己進行急救，反而帶着傷，強忍着痛，立刻換上後備單車，追回比賽車羣，完成餘下40圈的賽事。最後，她，憑着過人的意志力，勇奪銀牌，為港爭光。這名選手，就是香港單車代表——黃蘊瑤。
成就「鐵血」的一刻
「鐵血女車神」的稱號，由此而來。當年，時任行政長官曾蔭權及民政事務局局長曾德成分別稱讚她「不屈不撓、堅毅不拔的體育精神值得尊敬與學習」、「黃蘊瑤賽後滿面淚水、勉力舉起鮮花和獎牌的照片，肯定成為香港健兒拼搏史的重要標誌之一，也是香港人拼搏精神的印證。」她的努力實在令人動容，亦令港人為本土運動員感到驕傲。
受傷的一刻，讓黃蘊瑤堅持繼續比賽的原動力來自必勝的決心。由於奧運會已經不再有場地記分賽這個比賽項目，因此，2010年的亞洲運動會是她在大型運動會中的最後一戰。當時，她完全沒有一絲放棄的念頭，反之，她腦海中只反覆想着：不要辜負大家、不能半途而廢！最後，她憑着意志克服痛楚繼續比賽，背負着教練和工作人員的期望，一步一步追上去。能夠繼續比賽，已經教人敬佩，無比的決心更驅使她最後發力突圍，為港隊奪得一面賺人熱淚的銀牌。對她而言，比賽不是自己一個人的事，而是整個團隊的努力成果。
成就「鐵血」的高山低谷
堅毅的意志不是一朝一夕練成的。黃蘊瑤「鐵血」，就經過了兩次高山低谷來練就。她憶述第一次低潮發生在她剛轉型為全職運動員的時候，第一次參加亞洲青年錦標賽，她就已經奪得兩面獎牌，「當時教練很看重我，那是香港隊女子組第一次奪得獎牌，勝出後我也是滿懷雄心壯志的。」比賽後她為自己訂了一個更遠大的目標：「第一次比賽，賽前準備不足半年就能取得獎牌，再參賽的話我一定能奪金。」當時她只把目光鎖定在金牌上，忽略了由此而來的壓力，最終比賽失誤，獎牌落空。
正所謂「希望越大，失望越大」，突如其來的挫折令黃蘊瑤對後來的練習提不起勁，十分沮喪，也開始對比賽產生恐懼，害怕再一次失敗。當時，教練執意要她自己面對，認為她必須依靠自己才能真正走出困境。幸好她對單車的熱愛從沒減退，亦沒有因為落敗而放棄。她為了克服自己的心魔重返賽場，決意訓練自己的情緒智商。情緒智商代表個人管理情緒的能力，也就是運動員的心理質素。透過控制情緒和自我激勵，管理好自己的心理素質後，黃蘊瑤嘗試放鬆心情應付比賽，把享受和學習當成比賽的目標。
好不容易走過心理上的低潮，身體上的挑戰卻隨之而來。就在08年京奧前夕，黃蘊瑤因花粉過敏症發病而休克，需要送院治療。身體狀況令她質疑自己應否繼續當運動員，因為單車訓練對身體來説無疑是很大的負荷。事後她與教練討論是否應該放棄，期間教練則嘗試讓她由室外練習轉到室內練習。結果透過轉換訓練的方法，讓黃蘊瑤重拾了自信心，慢慢走出陰霾，繼續她對單車的熱忱。
低潮過後，黃蘊瑤學會調節心態，以意志克服心中恐懼，放鬆心情面對大大小小的比賽。人生道路上必會經歷不同的成敗得失，唯有學會自己勇敢面對，才能成就一個又一個頂峰。
延續「鐵血」的精神
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黃蘊瑤最初接觸的運動不是單車，而是划艇。中一時，划艇協會到她就讀的學校招募暑期班新成員，她便抱着「玩得開心」的心態參加訓練。中三時，划艇班中的一個女學員邀請她接觸單車，她才開始同時接受兩項運動的訓練。最後，黃蘊瑤選擇公路單車為她的專門訓練項目。可是，當她向家人表示希望轉為全職運動員時，她的媽媽並不支持這決定。然而，她仍然堅定地向此目標進發，黃媽媽把她的努力看在眼內，最終還是決定支持她一步一步發展單車事業。直至2015年，黃蘊瑤宣佈退役了。退役後，她嘗試投身不同工作，如幕前和幕後的發展，以及撰寫了一本自傳來分享運動員生涯的心路歷程，並同時修讀與體育相關的高級文憑課程。未來，她希望開設一間與運動有關的公司，以另一種方式在體育界延續她的理想。
在14年的運動員生涯裹，黃蘊瑤拿過亞洲第一、世界第一，體驗了不一樣的人生。她對自己的未來充滿信心，揚言要繼續突破自己，勇敢迎接未來挑戰。「只要拿出足夠的意志力，你便可以贏得很多意想不到的成績，創造出屬於自己獨有的光芒。」每一個人都有追夢的能力，在遇到困難的時候不應想著離開，而是應用盡全力，衝破難關。她相信自己可以成就夢想，大家亦可以！
給學生的話
現在的學生大多面對學業的壓力，不懂解決，黃蘊瑤這樣鼓勵大家：「運動員享受比賽、投入過程；學習也是一樣，不要只專注成果，成績固然重要，但也是其次，最重要是學習當中的知識和領悟箇中道理。」
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專家/名人分享
【大眾教室】你真的懂得「稱讚」嗎?
「大眾教室專欄」
此專欄由大眾教室分校教師撰寫，分享與學生及家長的互動中，教師日常遇到的教學「奇難雜症」及「趣聞趣事」，亦不時提供各類「學習小錦囊」及「趣味冷知識」，希望各位家長看完會心微笑，從中找到共嗚和教育小技巧。
「叻仔！」「聰明！」「你真有天分！」這些説話是否非常熟悉呢？相信不少人都曾經用以上的讚美來稱讚小孩子。但你有沒有想過，原來這些讚美説話是不恰當的，甚至會有後遺症呢！
有技巧的稱讚能培養出小孩更積極的處事態度，關鍵在於如何為小孩的正確行為「歸因」。當小孩取得好成績時，你會怎樣稱讚他們呢？如果你平時會稱讚：「叻仔，你真聰明！」請試着改變説：「很好，這是你努力的成果！」為什麼？所謂「歸因」，就是為成敗得失找原因，個人努力是可以改變的因素，而天生聰明卻是不可改變的。前者的稱讚會讓小孩將成功歸因於不可改變的因素上，把失敗歸咎於天資愚鈍，無可改變，面對困難時便容易放棄；但後者會讓小孩將成功歸因於可改變的因素上，把失敗歸咎於自己努力不足，是孩子控制範圍之內，因而願意繼續努力。
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所以，在稱讚「很好！」的時候，不妨多加一句説話，總結做得好的原因，例如：寫字寫得端正時，稱讚他「有耐心」；答對問題時，稱讚他「因為你有專心聽講」、「因為你有專心閱讀文章」；能默寫字詞時，稱讚他「用心牢記」。久而久之，他們會更有動力面對挫敗，因為他們相信只要肯努力，一定可以越做越好，建立難能可貴的抗逆力，這也是對於一個人在成長過程中極為重要的。
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以上圖片及文章內容由大眾教室荃灣海之戀分校提供
育兒心得學習錦囊
