【Ms M Station】親子閱讀好處多 親子共讀年齡應從小開始 把握親子共讀時間！
子女什麼年齡才適合親子共讀？親子閱讀好處有很多，親子共讀的時間裡家長可與子女建立良好的親子關係，同時可向小朋友灌輸正確的價值觀，可說是小朋友成長的關鍵之一。
「Ms M Station」
此專欄由幼兒語言發展專家Michele Ho撰寫，Michele現正攻讀博士學位課程，主力研究親子閱讀對孩子學習詞彙的影響。Michele熱衷於教授英語，擁有豐富教學經驗，曾為學生、教師以至大型企業機構開辦不同英語課程及工作坊；同時亦擔任英文基準試、中學文憑試等公開試考官，更是本地英文課本、公開試練習以及學校課程發展的顧問。
4-10 歲為親子共讀的黃金年齡 有助建立閱讀習慣
相比沒有閲讀習慣的孩子，具備定期閱讀習慣的小朋友在學習新事物時相對快速。因此，家長們應「施展渾身解數」以提升孩子的閱讀興趣。首先，父母要掌握子女們的閱讀關鍵階段，並透過「親子共讀」培養子女的閱讀興趣與習慣。
不少研究均指出，孩子的閱讀習慣適宜盡早培養。台灣教育學者柯華葳認為，閱讀可以早在孩子學齡前已開始進行。此時，由於孩子年紀還小，父母可以集中教導子女認字、看圖、以手指指出圖片中的人物等，不必急於要小朋友朗讀文字。
當小朋友成長到 4 歲左右，亦即是到達了他們的閱讀敏感期，在親子共讀時間中，家長們可以嘗試讓子女多一點「主導」閱讀，例如讓他們自己在書店或圖書館選書，甚至讓他們做「朗讀者」，而不是聆聽者，無論如何，親子共讀年齡必須於孩子 10 歲前建立子女的閱讀習慣，因為 10 歲之前是「閱讀黃金期」。
三大親子閱讀好處
1. 全面發展大腦潛能：親子閱讀好處甚多，教育家 Dr Maryenne Wolf 曾經在著作中指出，早期閱讀可以刺激孩子大腦左右半球同時運作的能力 — 左腦掌管語言、概念、邏輯及分析等功能，而右腦則掌管音樂、想像力等的能力。如果孩子自小發展全腦能力，他們將更具觀察力、理解力、語言學習能力、情緒智商管控等，令他們擁有天才一樣的腦袋。
2. 增進親子關係：親子共讀時間需要父母與孩子共同參與，一起閱讀書籍、分享想法和感受。即使只是簡單的過程，也能增進親子間的情感交流，讓孩子感受到父母的愛與陪伴，是維繫家庭和諧的重要方式之一。
3. 提升閱讀能力和學習興趣：親子閱讀能有效提升孩子的閱讀能力和學習興趣。透過閱讀不同種類的書籍，孩子可以接觸到豐富的詞彙和句式，並學習如何理解文字的含義。同時，親子閱讀可以激發孩子的想像力和創造力，讓他們對學習產生興趣，並養成良好的閱讀習慣。
不同年齡階段的親子共讀時間和共讀方法
儘管家長明白閱讀對小朋友有莫大的好處，但不少家長仍然對如何培養孩子閱讀興趣感到迷惘。在此，筆者強烈推薦親子閱讀，令當中的好處幫助小朋友成長。
不少家長會投訴，「我個小朋友永遠唔集中睇書」、「我個小朋友睇書唔夠 10 分鐘就走咗去玩」等等。其實，在心理學角度看，孩子在年幼階段是必然想透過與事物接觸及探索去學習，所以他們不能夠「坐定定」睇書是絶對可理解的。以下是不同年齡階段的親子共讀方法，供家長參考：
2-4 歲小朋友的親子共讀技巧：
2-4 歲的小朋友已經可以坐著聽完一本較長的故事書，說出熟悉的圖案名稱，背誦部分情節，並能正確地拿書。他們會對與生活經驗相關的情節特別感興趣，對圖書中的人物、物品和故事充滿好奇，開始理解簡單的故事內容，並注意圖畫細節。
他們也喜歡模仿閱讀，如背誦簡單的兒歌或韻文，並逐漸明白文字的意義，學會指著文字假裝自己在讀書。家長可以與孩子一起共讀，並鼓勵孩子參與故事敘述，每次親子共讀時間大約為 10-15 分鐘。
4-6 歲小朋友的親子共讀技巧：
4 歲半至 5 歲半是小朋友閱讀敏感期，是培養他們閱讀興趣的最佳時機。孩子開始會將文字與聲音聯繫，甚至會自編故事。這時家長應以文字為主，輔以圖卡，鼓勵孩子多開口說故事。此時，家長可以幫助孩子拓展閱讀範圍，包括科普、情感與人際互動等等，每次閱讀時間大約為 20-30 分鐘。
6-10 歲小朋友的親子共讀技巧：
6 歲後，孩子的閱讀興趣較難培養，但 6-12 歲是關鍵的學習時期，家長應鼓勵孩子利用這段時間大量閱讀，提升學習效果。8 歲時，孩子一般已可自行閱讀，10 歲則是閱讀技巧成熟的階段。這時家長可以指著文字朗讀，並引導孩子提問或講述故事，激發他們的思考與想像力，進一步提升閱讀興趣，每次親子共讀時間大約為 40-60 分鐘。
在閱讀的過程中，如果出現一位具協助能力並可令他們信任依賴的成人（尤其是父母）提供各種協助，親子共讀可讓年齡較小的小朋友克服在閱讀上遇到的所有障礙，包括不明白字詞意思、不理解閱讀內容、以及不能掌握內容重點等。在父母的伴讀下，孩子更能夠真正了解書中故事想要傳遞的訊息，例如是伊索寓言內的道德寓意（moral）。因此，家長們應避免讓孩子單獨閱讀，而是要花時間與孩子進行親子共讀，好讓年齡較小的孩子更理解書本內容、享受有素質的親子時光，透過親子閱讀好處，幫助孩子建立閱讀的興趣。
另外，家長們可透過閱讀理解補充練習提升子女的閱讀能力，評估孩子的閱讀時間、答題技巧以及對語境的理解等方面。例如《學好中文——躍思閱讀策略精練（升級版）》補充練習就分了三個階段，由淺入深地教授學童閱讀理解的能力。透過閱讀練習讓兒童學習閱讀策略，可加強他們對文章結構及內容的理解，以至將閱讀策略運用於答題中，全方位提升學童的閱讀理解能力。補充練習同時內附「速讀特訓」練習及評估試卷，讓家長及子女有更全面的考試準備。
以上介紹了親子閱讀的好處，以及不同年齡階段的親子共讀時間和共讀方法。家長們可以在平日應用，鼓勵孩子閱讀。
下一集，筆者將分享親子共讀的技巧，記得密切留意啦！
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【Karen 教養教室】如何提升孩子專注力？三個方法提高專注力
小朋友精力充沛、活潑好動，進行靜態活動時經常未能專心一致。要提高他們的專注力是不少家長的一大挑戰，或許父母嘗試過多種坊間提升專注力的方法，但往往成效不如理想。到底家長該如何提升子女專注力呢？
「Karen 教養教室」
此專欄由KIDS N YOU創辦人、資深認證家長導師、香港教育領導協會專業夥伴、教養專欄作家Karen媽媽撰寫，Karen畢業於英國里茲大學食品研究及營養學理學士及倫敦帝國學院國際健康管理學理碩士。育有一子一女的她深入了解各學校的辦學理念和教學實踐，並持續進修「正向心理學」、「正面管教」和「進念思維」。着重運用性格優勢，深信以「不打罵、多鼓勵」的教養方式可培養身心靈健康的新一代。
一個媽媽最近問道：「我女兒現讀幼兒班。她是個非常活潑的孩子，有些小聰明。老師都稱讚她唱歌時十分自信。奈何她做事不專心，她經常難以專心上課，在家總是不能坐定定專心做功課。我可以如何幫女兒提升專注力呢？」
相信不少家長都有活潑的孩子，有時做事不專心。只要我們仔細觀察，就有機會發現到孩子有時對自己感興趣的事專注認真起來。我為了培養女兒的專注力，我都花了不少心思為子女構思提升專注力方法，讓我分享自己的「123 專注力培育過程」吧！
一. 提升專注力方法—— 1 歲開始
我記得在女兒不同的年齡階段，我都會發掘她的興趣，並花心思陪她玩她喜歡的遊戲。當女兒一歲的時候，她就開始喜歡聽故事。只可惜是她缺乏耐性，未能專心坐下來去聽整個故事。因此，我為她買了幾本 Paw Patrol 系列英語故事書和一些貼紙書，希望透過生動、有趣的故事內容引起她對閱讀的興趣。每天晚上，我都會抱她入懷，我一邊講故事，她一邊貼貼紙。由於女兒在聽故事的過程中有「動手做」的機會，所以她感到份外滿足。我漸漸地看到女兒的轉變及成長。她聽故事的專注力由兩至三頁開始，慢慢進步到完成整個故事，甚至會對我說簡單的英文詞彙。現在的她當然是可以自己專心地閱讀。
二. 提升專注力方法—— 2 歲開始
到了女兒兩歲時，砌拼圖是我和女兒的親子活動。最初，由於她對不同的動物感興趣，所以我買了一些簡單的動物拼圖給她。我開始在網絡上找資料，查找關於拼圖如何提升專注力，並學習拼圖的技巧（例如：找邊、分色），我們都慢慢地對砌拼圖的興趣越來越大。砌難度高的拼圖需要無比的專注力和持久力，是個值得家長們參考的提升專注力方法。我們母女倆一邊砌拼圖，一邊「傾閒偈」，這樣我跟女兒的關係自然會更好啦！
三. 提升專注力方法——3 歲開始
除了砌拼圖之外，女兒還喜歡砌積木。這正好是我們一家四口的喜好。每逢特別的日子（例如：生日、聖誕節），我們都會買禮物給孩子們。這些年，我們買最多的莫過於是積木。每當哥哥和妹妹同時間一起「埋頭苦幹」地砌積木時，我們的家就像一個小積木工廠呢！我最喜愛看到的一幕就是兄妹倆互相幫忙。這不但是讓兄妹提高專注力的遊戲，而且更讓他們感受到手足情的可貴。
在培育孩子不同的技能時，我發現最重要的是持之以恆。這就是父母管教孩子時能夠實行到「正面管教」（Positive Discipline）的原因。由於父母可以在生活細節上加入「正面管教」的技巧，所以他們很容易有機會去不斷嘗試、重複練習，從而掌握當中溫和且堅定的正向教養技巧。父母可以閱讀有關的書籍來學習「不嚴厲、不驕縱」的技巧。
「123 專注力培育過程」透過閱讀、砌拼圖兩項益智活動令小朋友專注力一步步提高，在提升專注力的同時，這方法亦令親子關係變得親密，兄弟姊妹的相處也更加融洽，將教育予以興趣，使得小朋友更容易吸收。但基於每個小朋友情況不同，家長在考慮如何提升子女專注力時，應從子女的興趣著手，這樣才有充夠的吸引力令子女參與其中，逐漸達到提高專注力的目的。
以上圖片及文章內容由Karen 教養教室提供
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如何提升中文閱讀理解能力？運用小遊戲提升孩子閱讀理解技巧
「明珠童樂站」
此專欄由兒童文學作家及閱讀專家潘明珠女士撰文，內容涵蓋兒童少年讀寫、語文教學及成長心智美育，以及家長關心之課題等，期望與讀者家長交流親子閱讀文化和教學心得。
如何提升中文閱讀理解能力？運用小遊戲提升孩子閱讀理解技巧
我在親子閱讀講座上，常有家長問：小朋友中文閱讀能力比較弱，怎樣做才可以幫助小朋友提升中文閱讀能力 ?
家長所指的是孩子在學校的閱讀理解答題弱，很難取得高分。
其實，閱讀理解不僅僅是理解一些深奧字詞的意思，它是指能識別單詞、句子和段落，並理解整篇文章意義的能力。若孩子看書，囫圇吞棗，便很難提升其理解能力，家長在家中進行親子閱讀，以引起孩子的興趣為先，但也可利用下面一些小活動或遊戲，幫助孩子提升閱讀理解能力，並了解如何讓他們在回答有關閱讀內容的問題時，變得更有自信呢！
1)深字對碰遊戲—有些兒童看書時，遇到陌生或深奧的字，便讀不下去，親子可把這些字，先寫在字卡上，例如搖曳、襯托，之後繪在圖卡，玩字圖對碰遊戲，兒童能把字和圖拼對，便對原本不熟悉的字詞有認識和印象了。
2) 親子互動談要點—請孩子談談，回顧和概括文章內容要點，讓孩子用他們自己的說話放鬆來敘述， 從中就會知道孩子是否掌握閱讀內容傳達的訊息，是否理解所讀文章的旨意。例如：童話青蛙王子是表達信守承諾的主旨 。
3) 小便條貼來發問—小朋友在閱讀的過程中，可由書內的問題引發思考，也可以親子討論或提出新的問題，例如，兒童閱讀筆者的作品《時間偵探》的時候，請孩子用便條貼貼在想發問的段落（即關於內容或段意的基本問題），問題可以利用五個何（何人、何時、何地、何事，為何）來問，也可請孩子在便條貼上寫下其他不同層次的新問題，例如 : 「你願意讓時間偵探來調查你嗎？為什麼？」
假如閱讀能引起更多聯繫兒童生活的話題，親子在討論過程，有助小朋友多方面思考，這種理解過程就能提高他們的閱讀興趣、動力和閱讀理解技巧，當他們尋根究底去解難的時候，就形成了個人的閱讀心得。
如果想了解更多有關如何提升中文閱讀理解能力的資訊，可以留意我們網站上的焦點文章，或選購躍思中文爆分組合套裝，為孩子裝備閱讀理解技巧。
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提升孩子自信心的方法由家長做起！以身作則有助訓練小朋友自信心
提升小朋友自信心方法？父母以身作則有其角色
父母對孩子的成長擁有巨大的影響，所以如果想訓練小朋友自信心，爸媽們要先從自己方面着手，以身作則地建立孩子自信和積極的性格。有什麼方法讓小朋友提升自信心？下文將會提出建議予父母參考，從而讓孩子更堅強地面對挫折和壓力，以及面對生活上的各項挑戰。
三個訓練及提升小朋友自信心的方法
給予孩子簡單任務
首先，家長可以要求小朋友幫忙完成一些任務，不要給予難度太高的任務，而是日常生活上的簡單事情，例給吃飯時幫忙拿取碗筷、幫忙購買指定東西等。當他們完成任務之後，家長可以給予實際、具體的稱讚，不只是稱讚成果，最好連同過程一起稱讚。例如「你整理的碗筷好整齊，有記住爸爸媽媽教你的！以後食飯之前拿取碗筷，我就請你幫忙！」，簡單而具體的稱讚，可以讓孩子完成任務之後獲得成功感，除了可以培養他們的責任心之外，還可以讓他們覺得自己感到自己有價值，小朋友的自信心可以藉此增加，並更容易在其他事情上有自信心情參與和勇於挑戰。
多鼓勵、少批評 助小朋友建立自信心
另外，家長應注意自己的說話，態度應該正面，對小朋友多說一些鼓勵的說話。有些家長為使子女認真面對不同的考驗，於是出言威嚇，例如「如果你不及格，就會無書讀」、「很多小朋友考上這所小學，如果你考不上，他們就不會跟你玩」等等。這樣做不單未能使子女認真面對問題，反而弄巧反拙，打擊自信，直接影響他們的表現。家長應多欣賞孩子的優點，並給予正面的稱讚和支持，讓他們感受到肯定，從而提升自信心。即使小朋友有做得不夠好的地方，家長亦應以鼓勵代替批評和責備，幫助孩子認識到自己的不足，並鼓勵他們不斷進步。
幫助孩子應對不安與壓力
此外，家長需掌握孩子平日不安或感到壓力時的行為表現，預早教導孩子可如何處理，例如平日孩子感到不安就會滿腦子空白，家長就要預先告訴孩子，當他甚麼也想不起，就是他緊張的時候，可以教導他先暫時停下手頭的事情，想想一些開心的情境，例如與朋友到主題公園遊玩，然後再深呼吸十下，才重新嘗試剛才放下的事情。透過教導孩子應對緊張不安，他們能更好地理解和管理自己的情緒。這不僅讓他們在面對困難時更有信心，還能增強自我掌控能力。當面對挑戰時，小朋友自信心也會自然提升。
「你能否訓練小朋友自信心？」小測試
對於本身自信心不強的孩子，有可能需要長期的努力才能使自信心增強。透過下面的提升自信方法小測試，父母可以知道自己訓練小朋友自信心方面做得怎樣。如果你的回答與以下問題所標示的答案相反得較多，則屬於做得較差。如果你的回答與以下問題所標示的答案相同，則屬於做得較好，應繼續努力堅持。
1. 你常鼓勵孩子自己去做事嗎？【是】
2. 你在評價孩子時總是先肯定成績嗎？【是】
3. 你常當著別人的面責備孩子嗎？【否】
4. 你帶孩子出門，有意識地豐富孩子的知識嗎？【是】
5. 孩子不肯學習別的本領，你會指責他膽怯嗎？【否】
6. 你經常對孩子所做的事表示讚賞嗎？【是】
7. 四歲以上的孩子，要你幫他穿衣、餵飯，你肯嗎？【否】
8. 你總是要求孩子十全十美地完成一件事嗎？【否】
9. 當孩子出現問題時，你總是代他解決嗎？【否】
10. 你經常讓孩子當眾表演、說話嗎？【是】
文章內容授權轉載自《動出資優兒──利用運動為智能增值》
家長在指導小朋友時亦可以參考我們網站上由家長及專家分享的提升自信心方法，在陪伴孩子學習的同時，訓練小朋友自信心。
《動出資優兒──利用運動為智能增值》
出版社：世界出版社
作者：鄧澔明 雷雄德
本港學童體質有幾差？為甚麼青少年需要去做運動？身體運動怎樣影響大腦功能？教育心理學家鄧澔明博士聯同運動醫學及科學專家雷雄德博士，透過心理發展及運動科學理論，解析運動對生理及心理發展的重要性，助家長尋找最適合孩子的方式，建立身心全面健康的豐盛人生。
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【Ms M Station】激發及提升兒童學習動機 家長必知的獎勵心理學
每位家長都很著緊兒童成長及發展，不少家長也許曾嘗試以獎賞鼓勵小朋友自主學習，藉此激發及提升兒童學習動機，但往往成效未如理想。以「獎賞」教育小朋友的前題是家長要拿捏「獎賞」及獎賞的機制，方能最有效地提升兒童學習動機，促使他們自主學習。
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筆者最近做了數個家長講座，對於如何準備幼稚園小朋友升小學，不少家長都憂心忡忡，尤其在疫症時期，學校被迫停課，就連興趣班、課外活動、運動訓練等都暫停，家長們都擔心孩子的學習進度因此被拖慢，影響升學機會。
其實，從孩子出生開始，父母就已責無旁貸地成為自己孩子的「導師」——指導子女的飲食、起居習慣、自理等，孩子與父母逐漸地建立一種默契、親密感及信任。所以，只要用對方法，你也可以成為孩子的最佳導師！
適當運用獎賞
不少家長以「獎賞」激發小朋友的學習動機。所謂「獎賞」，並不是以金錢堆砌的貴重禮物如玩具及電子遊戲等。當小朋友表現突出，或達到某個目標要求，家長不妨考慮獎勵小朋友一個獨特的「體驗」，例如一同去摘士多啤梨、一同嘗試一種手作玩具或物品、一起去郊外放風箏、甚至一起去旅行體驗，都可以是有意義的獎勵，更是個令小朋友提升學習動機的好方法。
激發學習動機的前題下，是家長要堅守原則才能達到期望的效果。有家長朋友曾經跟筆者分享，最初為了鼓勵小朋友努力準備默書，她就跟兒子「約法三章」，每次當小朋友取得100分，就帶他去玩具店買一件玩具。最終小朋友經歷了兩次默書，都只能取得90多分，她為了不讓兒子失望，最終都帶他到玩具店由他選購了一份玩具，怎知自此之後，小朋友便失去了追求默書100分的動力，更因為媽媽拒絶買玩具作獎勵而發脾氣。
筆者的意見是，一旦父母與孩子協定了某個成功指標，這個指標不能改變，否則孩子會覺得你「無底線」，甚或會嘗試挑戰你的底線。你一廂情願以為降低要求以幫助孩子減少壓力，怎料換來他們漠視你所設定的標準，結果什麼協定都變得毫無意義了。
另外，即使父母想對孩子「送禮」，也絶對不要由得孩子「隨心所欲」選擇禮物。父母可以為孩子們的選擇設下規條，例如可以買100元以下的玩具、可以自由選擇3本書，但當中必須有一本是英文書之類，而除了要求孩子要遵守規條，父母也必須以身作則，切勿於小朋友選好喜歡的書本或玩具時，就否定他們的選擇，並「迫使」他們接受你的選擇，這樣只會令孩子對於你所謂的「獎勵」失去興趣，並放棄追求達標，結果失去了以「獎賞」提升小朋友學習動機的效果。
最後，筆者建議要激發兒童的學習動機，父母不必「逐次」給予獎勵，因為太頻密的獎勵只會令孩子失去追求學習動機。所以家長不妨考慮為孩子製訂一張checklist （清單），每做到一項要求就貼上一張星星貼紙，儲滿3粒星星可獲得一份獎品，如文具，儲滿5粒星星可獲得一份更豐富的獎品，例如可以自選兩本圖書，如此類推。父母在設計checklist （清單） 項目時要儘量多元化，可包含學術（默書100分、正確串字等）、自理（幫忙拖地、收拾玩具等）、行為（每天早上自己更衣、主動對父母講早晨等）與及飲食（每天都吃蔬菜、飲水等）。如此一來，即使是學習能力較弱的小朋友，也可以透過其他範疇獲得成功感，逐漸建立對自己的信心。
下期筆者將會分享更多父母有效激發及提升兒童學習動機的方法，大家密切留意啦！
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如何幫孩子選書？即睇校長書商選兒童英文圖書貼士
培育孩子的語文能力，閱讀是重要一環。但如何為孩子選書，尤其是兒童英文圖書，卻是不少家長的困難！有家長分享，面對海量的課外書，同一個故事，卻有不同出版社的版本，直言不知應如何選擇。究竟為子女揀英文童書，是否愈深愈好？小學校長及書商對於如何選書又有什麼貼士？
如何選兒童英文圖書？可從不同範疇入手
在當今教育環境中，家長對於培養孩子的閱讀習慣越來越重視。家長應如何選兒童英文圖書呢？透過不同的實踐經驗，林生與林太、許詩禮校長，以及美國Scholastic 出版社的市場部經理 Sammi，分享了他們在家庭和學校中創造英語閱讀環境的策略與挑選書籍的方法，幫助孩子更有效地學習語言。
從家長口碑與出版社信譽 挑選高品質英文童書
樂思．躍思 PP 家長會的林生與林太，分享了他們在家庭中創造英語閱讀環境的實踐經驗，以及如何挑選兒童英文圖書。
林生與林太育有兩名女兒，分別將升讀小一及學前班。他們分享，為培養孩子的閱讀習慣，在家設立不同的圖書角，以營造英語閱讀環境，並於每天設立固定的睡前親子閱讀時間，讓兩名女兒各自選擇喜歡的圖書，伴讀 10 至 15 分鐘。林生指，為孩子選擇兒童英文書時，會以興趣先行，並讓她們涉獵不同類型的書籍。現時大女兒偏愛具連續性的章節書（chapter book），小女兒則愛讀插圖精美的繪本故事。透過建立圖書角和固定的親子閱讀時間，林氏夫婦不僅為女兒提供了多樣的閱讀選擇，也促進了她們的興趣與成長。
林太在為孩子選擇圖書時，經常面臨困難。面對同一故事的不同出版社，她感到不知如何選擇，因此通常選擇信譽良好或專注於童書的出版社。在眾多書籍中，她和林生會先縮小選擇範圍，除了參考學校新學年的圖書清單外，還會依靠家長群中的讀後感分享，以口碑作為選書的依據。
2. 選有電影版本的兒童英文圖書 有助理解內容
在香港路德會增城兆霖學校，許詩禮校長以語文教師的背景，致力於推動學生的閱讀興趣與能力。她的教學理念不僅體現在校園內的各種活動，也延伸到她作為母親的角色，營造語言學習的環境。
許校長曾在以往服務的小學中推動閱讀，通常會訂立一個年度主題，如《愛麗絲夢遊仙境》，全校學生在不同程度的書籍中學習。各科組會發展相應的活動，如藝術創作和歌唱比賽，透過滲入式的方法促進閱讀。然而，她指出，在一般資助學校中，學生和家長往往不懂得如何選擇合適的兒童英文圖書，因此她會主動為他們選擇。她偏好文學作品，但也考慮到學生的理解能力，通常選擇有電影版本的故事，讓孩子先觀看電影以獲得初步概念，然後再閱讀相關圖書。此外，許校長不鼓勵學生在遇到不懂的單詞時查字典，她認為透過上下文推斷字詞意義更為有效。
作為母親，許校長也在家庭中努力營造語言環境，特定時間與女兒使用英語交流。她鼓勵孩子自由選擇閱讀材料，經常帶她們到書局和圖書館，無論是故事書還是知識性書籍，都讓她們多方涉獵，從而找到自己的興趣所在。
3. 運用閱讀分級系統 選擇程度合適的兒童英文圖書
在挑選兒童英文圖書時，採用閱讀分級系統是一種相當有效的方式。Sammi建議，家長可以利用Lexile閱讀分級系統，這一系統運用人工智能技術，依據書籍的內容、詞彙難度及句子結構將書籍劃分為不同級別，幫助家長選擇適合孩子閱讀能力的書籍。此外，該系統還會測試並分析孩子的閱讀能力，讓他們閱讀與能力相符的書籍，從而提升語言能力和自信心。建議每三個月對孩子進行一次測試，以便評估他們的進步情況。
4. 錯字一隻手數不完 代表圖書太深
Sammi 亦認為，家長不必強迫孩子閱讀經典作品，選書應根據孩子的興趣而定。一般來說，男孩子較偏好遊戲和英雄故事，而友情、校園及公主題材則更容易吸引女孩子。Sammi 還提供了一個如何選書的簡單選書準則：家長可以隨機翻開一本書，讓孩子朗讀一頁。每讀錯一個字，就收起一隻手指；如果讀完後整個手板都收起，則意味著書本對孩子來說過於艱深；若沒有收起手指，則代表書籍過於簡單，家長可以據此進行調整。隨著孩子年齡的增長，建議選擇沒有追看性的「橋樑書」（transitional chapter books），幫助他們在繪本、圖像小說與小說之間過渡。
▴樂思．躍思今年暑假開始與Scholastic出版社聯手推廣課外英文圖書閱讀，並將於9月在全港小學推出全新Scholastic Book Club 計劃
若家長正考慮如何選兒童英文圖書，特別推薦 YouTube 上大受小朋友歡迎的 PAW Patrol（汪汪隊立大功）英文童書系列！
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撰文：鄧煥儀 | 攝影：黃舒慧
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告別馬拉松式溫書方法！教家長設計小學生溫習時間表
溫書是學習過程中非常重要的一個環節，它可以幫助學生更好地掌握學習內容，提高學習效率。以下是一些制定小學生溫習時間表以及溫書方法的建議。
「家長能量樹 Ms. Grace」
資深英文教材編輯，也是一對子女的母親。胎教主義者，經過多年悉心培育，孩子如願升上Band 1中學。小學奮鬥史仍歷歷在目，這位過來人樂與家長分享教育小朋友的血淚史與心得，提供與子女在家學習的實用小錦囊和應付英文考試需注意的要點。
備戰校內期末試 高小英卷常犯錯誤
訂立小學溫習時間表
考試季節快到了，相信家長們最近都忙於為子女溫習。一個妥善的溫習時間表，不但可以減輕父母及子女的溫習壓力，更可以令溫習事半功倍。就我讓在此跟大家分享一下如何為子女編排溫習時間表。
何時開始溫習？
一般來說，學校會在考試前個多月派發考試範圍。收到考試範圍後，先不用急於馬上開始溫習。因為過早溫習的話，老師根本未教完要考的範圍，硬要子女強記未教過的內容，只會增添父母及子女的壓力，而且效果亦不會理想。再者，太早溫習，很快就會忘記，簡直白費心機。
相反，太遲才開始溫習，亦會帶來很多弊處。最主要是時間太倉促，未能深入透徹地了解所考的內容。子女亦都會因為對考核內容一知半解而缺乏應考信心。
那麼，究竟應該何時開始溫書呢？
由於每個人做事的效率都不相同（例如：快打型學生做事勤快、速戰速決；慢活型學生喜歡拖延、做事慢條斯理），所以何時開始溫習不能一概而論。家長必須按子女的情況安排。大前提是：家長要讓子女在考試周開始之前，可以有足夠時間溫習考試內容兩次。換言之，慢活型子女的家長，需要安排一個較早開始的小學生溫習時間表。
安排每天的溫習內容
決定了開始日期之後，就要部署每天的溫習範圍。我理解家長（尤其在職家長）周日比較忙碌和疲倦，通常傾向集中火力在周末馬拉松式溫習。事實上，相對於周末大堆頭式加操，每天花一些時間溫習，不但能令學習成果會更持久顯著，更能讓子女保持一個穩定的溫習狀態。
第一輪溫習
在設計溫書方法，編排溫習內容時，我建議先溫習從來沒有考核過的主科（即中、英、數）內容，然後才溫習其他部分。第一輪溫書，主要讓家長找出子女不熟悉或不理解的內容，加以處理。這個階段比較費時，但不要緊的，只要處理好不明白的地方，以後的溫習就會輕鬆順暢得多！
第二輪溫習
完成了第一輪溫書之後，可以讓子女休息一兩天，才進入第二輪溫習。
第二輪溫習，是要讓子女重溫考試內容，鞏固第一輪的溫習。建議家長可以在這階段針對性地讓子女做一些補充練習，（例如：第一輪溫習時發現子女的介詞（prepositions）比較弱，就可以在此時利用一些分類練習幫助子女加強介詞的學習），推薦練習包括我們購物平台所出售的《JumpStart Grammar Goal Power Pack》、《Pan Lloyds English Building Blocks 2.0: Prepositions》。
最後階段：踏入考試周
經過兩輪溫習之後，應該差不多開始考試。踏入最後階段，家長及子女應該以輕鬆的心情去作最後的總複習。除了再温習考試範圍之外，建議可以讓子女試做一些考試卷。一來可以藉此看看子女對整體内容是否已掌握到，二來可以讓子女體驗一下在限時內完成試卷及熟習考試模式。
常被忽略的考核內容
給大家一個溫馨小提示：勿忘記溫習一些考試範圍以外，但通常會考核的內容，例如：中文科的標點符號、修辭、成語；英文的詞類 (part of speech) (熟讀詞類對改錯 (proofreading) 及 填空 (cloze passage) 題目很有幫助）；常識科的時事題。
高小英卷常犯錯誤
接下來，讓我跟大家談一談一些高小同學在英文科考試的常犯錯誤：
時態 (Tenses)
由於受到廣東話的影響，不少學生都搞亂簡單過去式(Simple Past Tense) 和現在完成式 (Present Perfect Tense) 的用法。例如：我們會說：「我昨日已經做好功課。」
用英文表達這個思想的時候，就會被錯誤地直譯成 “I have finished my homework yesterday.” 這是許多高小學生的常犯錯誤。
請緊記：簡單過去式是用於描述一些發生於過去，並已經完結的事情。現在完成式則用於描述一些在過去時間開始發生，並維持到現在或直至不久前才完結的事。這些事情通常仍然對現在的狀況有所影響。
了解到以上兩種時態的用法，我們就知道如果句子中出現一個明確的過去時間，我們就不應使用現在完成式：
x I have finished my homework yesterday.
I finished my homework yesterday.
間接敘述語句 (Indirect speech)
間接敘述語句是另一個高小經常考核，而又極容易失分的項目。同學經常忘記要轉換：
- 時態 (Tenses)
使用間接敘述語句時，我們必須調整句子中的時態：
簡單現在式 (Simple Present Tense) > 簡單過去式 (Simple Past Tense)
現在進行式 (Present Continuous Tense) > 過去進行式 (Past Continuous Tense)
簡單過去式 (Simple Past Tense) >過去完成式 (Past Perfect Tense)
現在完成式 (Present Perfect Tense) > 過去完成式 (Past Perfect Tense)
原句： John said, “I have my swimming class in Causeway Bay.”
以間接敘述語句寫成：John said that he had his swimming class in Causeway Bay.
- 代名詞 (Pronouns)
由於間接敘述語句是要重述別人的說話，所以我們必須留意說話者所提及的人，而對於話語中的代名詞作出改變，例如：
原句：John said, “Miss Chan is going to talk to my parents.”
以間接敘述語句寫成：John said that Miss Chan was going to talk to his parents.
- 時間詞的轉換
以間接敘述語句轉述別人的說話時，原句中所提及的時間，要按其意思作出調整，例如：
原句：John said, “Miss Chan is going to talk to my parents tomorrow.’
需要轉成：
John said that Miss Chan was going to talk to his parents the following day.
如是者，”next week” 要轉為 “the following week” ； “yesterday” 要轉為 “the previous day”.； “today’ 要轉為”that day”。
形容詞 (Adjectives) 和 助動詞 (Adverbs)
形容詞和助動詞的學習，在高小英文科佔有一個重要的位置，看似簡單，但要掌握得好，絕不容易。其中，最令人混淆的是有些字既可以是形容詞，又可以是助動詞，例如：
Adjectives
Adverbs
daily
daily
early
early
fast
fast
hard
hard
wide
wide
late
late
同學們必要熟讀，考試時小心作答。
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最後，預祝大家考試順利！
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如何提升小朋友的中文寫作能力？技巧與手法的捷徑
「明珠童樂站」
此專欄由兒童文學作家及閱讀專家潘明珠女士撰文，內容涵蓋兒童少年讀寫、成長心智美育及語文教學，譬如中文寫作手法及技巧等等，以及家長關心之課題，期望與讀者家長交流親子閱讀文化和教學心得，並讓學生與家長了解如何提升中文寫作能力。
興趣是進步的好老師 參賽練筆可提升中文寫作能力
如何提升小朋友的中文寫作能力，讓小朋友熟習中文寫作技巧與手法？這是家長十分關注的問題。為兒童少年舉行的寫作坊完結後，常有一些家長詢問我：何時再有寫作活動舉行呢？我很欣賞這些家長，能積極支持及讓子女多參加不同種類的寫作活動，我曾在活動後收過很多感想留言，以下是其中一些小朋友的心聲：
「我想能代表這次寫作活動的關鍵字便是『文』，因為我學會了許多文學和作文的知識，實在使我對作文越來越感興趣，謝謝潘老師！」
「我學會了各式各樣天馬行空的寫作手法，也交了一群樂於助人的朋友。」
「很多同學都有一個想做作家的夢，我自己也想當作家呢！」
我常常鼓勵學生，想作文有改進，多參加寫作坊、徵文比賽及文學講座吧，這不只是練筆的好機會，而且好處多多呢。因為這些活動能燃發兒童對寫作的興趣和熱情，興趣是提升中文寫作能力的好老師。小朋友一旦愛上了寫作，就有主動性去寫，會越寫越好。
如何提升中文寫作能力？給家長和孩子的一些建議
具體上如何提升中文寫作能力，家長和孩子們可以參考以下的建議：
1. 熟習主要的中文寫作手法
中文寫作手法主要可以分為三種，包括：修辭手法、文章結構手法和文章體裁：
修辭手法是文章的細節，主要集中在修飾文章的文字文句，加強表達效果。雖然部分的文字文句未必足以構成整篇文章的內容，但文字文句之間的結合能夠支撐起文章的生命力。常見的修辭手法有比喻、排比、擬人、誇飾、借代、對比、設問、疊字、層遞等等。
文章結構手法則是文章更為宏觀的部分，決定整篇文章的結構組織和佈局，讓文章結構更加緊密。在文章不同位置，有不同的手法可以加強文章的結構組織，例如：開門見山、承上啓下、首尾呼應等。
文章體裁是文章的寫作方式，決定了文章表達的風格和方向，主要可分為：記敘文、説明文、論説文、抒情文、描寫文等等，例如抒情文會集中抒發作者的感情，論説文會集中表達作者的觀點和道理。
孩子在寫作之前，應該要對以上的中文寫作手法有基本的了解，會對寫作有幫助，構思寫作時也會更有方向。如果家長能夠一同了解，也能有助他們指導孩子寫作。不過家長在旁指導時，也不必刻意逼迫孩子一定要運用多少中文寫作技巧，而是鼓勵孩子明白清楚這些寫作概念，讓他們自然在寫作多少能夠運用出來，家長看見他們有明確運用的話，可以給予稱讚。
2. 點評中進步
在寫作坊上，老師會給同學點評作文，指出某篇作文好在哪裡，運用了哪些中文寫作手法和技巧，有哪些好的句子值得欣賞；哪裡可改善或加強。在聆聽評語後，小朋友自己也可以跟著想一想，這些優點或缺點自己的作文有沒有呢？除了參加寫作坊之外，家長在閱讀孩子的作品時也可以照樣類似的形式給予指導意見，這樣，孩子的寫作水平就無形中漸漸提高了。
3. 借鏡好作品的中文寫作技巧
有些大型的徵文比賽，會就一個特定主題讓學生參加(例如快樂家庭、電子學習伙伴等)，獲獎作品將會出書或者製成電子書供大家閱讀，那麼，兒童可藉此欣賞獲獎的好作品，汲取其優點，借鏡各種寫作手法，在這様讀寫和參賽過程中，會不斷進步呢！
當然，若能夠獲獎，恭喜你啦！不少作家都曾在年少時因為得到徴文獎的加持，從此就像打了強心針似的，投入了文學的苗圃，成了好園丁，栽種出美麗的花朵呢！
4. 找到自己擅長的文題和題材 持續寫作
在孩子累積一定的寫作量，以至參加徵文比賽之後，證明孩子已有一定的寫作水平和寫作興趣。此時，家長可以幫助孩子觀察自己擅長的文題和題材是什麼，繼續鼓勵他們往這些方向發展，找到自己的寫作專長和風格，持續寫作，進一步提升中文寫作能力。
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新年有新意 在寫作上渗入新年元素
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新一年來了，小朋友高高興興過新年，本來只管吃和玩樂，但原來年味中可滲入許多語文和寫作學習，令孩子在輕鬆喜慶的氛圍中，學到有趣的中華文化知識，引起他們寫作意欲和創意。
以下我介紹三個引子給家長參考，可親子一起嘗試呢！
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1. 猜估過年好意頭菜餚名和內容
過年常備的菜餚名稱常利用諧音，以應景及取好意頭，小朋友當遊戲玩，可增長中華文化美食知識，例如：「發財好市」、內有發菜和蠔；「吉慶有餘」配上青斑魚；「金銀滿載」送來鮑魚；「橫財就手」是旺菜豬手；「鴻運當頭」即炸子雞；「歡慶團圓」是湯圓；有些菜更有美感，如「春天泥地長青草」，原來說的是炆白膳，上碟時有白汁，並灑下一些葱花，竟有春意盎然的意境美呢！
2. 過年要說祝賀語
正是學成語的好機會，例如虎年當然要學虎字相關的四字詞語，不要虎頭蛇尾，而是虎虎生威，如虎添翼，也順便學因應不同對象，用適當的祝賀語，向孩子說學業進步，向長輩說吉祥如意，身體健康，向父親或上班一族說開工大吉，大展鴻圖。這樣懂得有禮貌、恰當用詞恭喜親友的，自然成為人見人愛的小朋友了。
3. 新年傳統文化，寫揮春，貼春聯
小朋友從讀春聯可學到何謂對稱文字，如何寫，語言有了一種對稱的美，朗讀起來可感受語言的節奏感和對稱美。
例如：
「炮竹一聲除舊，桃符萬象更新。」
可仿寫成：
一聲爆竹辭舊歲，虎虎生威迎新春。
虎娃過新年，家庭有新意，例如祝大家:
虎年摸虎頭，萬事不用愁，
虎年摸虎臉，無驚也無險，
虎年摸虎腰，孩子成績高；
虎年摸虎尾，家和事事美。
其他關於虎的吉祥賀詞，常可出新意 ，親子不妨多想多動腦創作！
我祝大家新年如意，家庭幸福！
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初學者需知 全港5大初學單車熱點大檢閱
踩單車會傷膝蓋嗎？
踩單車與跑步不同，前者屬於非負重運動，後者則屬於負重及輕度撞擊性運動，理論上，踩單車對膝關節造成的傷害不及跑步那麼多，不過，踩單車也會有弄傷膝蓋的風險。
由於踩單車屬於下肢的規律性運動，髖關節、膝關節和足踝關節，都會做出重複的動作。日積月累，也有機會出現慢性受傷。長時間踩單車的選手較常出現的膝蓋痛症，包括髕股關節綜合症、髕骨肌腱炎、髂脛束摩擦綜合症等。這類受傷的常見原因包括：肌肉力量不足、肌肉疲勞、腳踏位置不適合、關節過度繃緊等。預防受傷的方法，首要是強化大腿前面的四頭肌及臀部肌肉，到健身室進行力量訓練，每次訓練完後做好伸展活動，確保各關節有良好活動的幅度。
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還有，持續不正確的踩單車姿勢也容易引致腰背痛，一般稱為「騎士背」，主要原因是脊椎長時間彎曲。此外，雙手過度用力握緊手柄，也容易導致手部神經壓迫而出現麻痺等症狀，因此每次踩單車後也要進行手腕、手指和前臂的肌肉伸展。
多少歲開始學踩單車最好？
一般開始學習踩單車的年齡約為四至六歲，這年齡的孩子身體容易掌握協調及平衡的技巧，小孩子學習踩單車的首要條件是興趣和愉快，由於單車具備一定的速度，小孩子容易產生動感樂趣。
四至六歲的小朋友模仿力特別強，家長可以示範基本單車技巧、手部控制和上身姿勢等。座椅位置不宜過高，讓小孩腳尖略可接觸到地面，增加學習的信心。
本港的單車徑狹窄和擠迫，並非學習踩單車的好地方。初學者應選擇開揚及平坦的地方，小朋友多數可於一小時內，掌握到基本的平衡和踩踏動作。家長應以鼓勵方式讓孩子學習，不宜採用指罵或懲罰的教導方式，並建議家長替小孩佩戴頭盔和保護裝備。
文章內容授權轉載自《運動+營養 講是又講非》
《運動+營養 講是又講非》
出版社：世界出版社
作者：雷雄德博士,林思為營養師
運動做得多不如做得好，
吃得少不代表吃得夠健康。
聽聽運動學博士與註冊營養師的專業意見，
教你明辨是與非，
透過運動與飲食，享受健康生活！
本書收錄香港人最愛的日常運動──跑步、游泳、單車，以及耐力運動──長跑/馬拉松、行山、足球，由運動學博士雷雄德及註冊營養師林思為，介紹如何以最正確的方法，配以適當的飲食，達到最佳運動效果。
追加五大初學單車熱點
荃灣公園
兒童單車徑佔地2,800平方米，適合小朋友練習及掌握踏單車的入門技巧，並享受踏單車的樂趣。
九龍灣公園
單車公園提供了一個場地讓初學者好好練習，亦有單車可供租借。而且單車公園佔地也不太大，方便家長看管小朋友。
小西灣道公園
園內有一條全長約240米的單車徑, 相當寬闊。加上以平路為主，非常適合初學單車的小朋友。
湖山單車公園
園內包括交通安全城, 單車徑和單車租借服務。交通安全城使場地安全的同時, 初學者可感受真實路面感, 亦方便學習道路安全的知識。除了能安全地慢慢學習，亦可以到比鄰的屯門河畔練習。
九龍城賈炳達道公園
除了有鑊形跑道及圓型單車練習場, 還設有平路及斜路兩類路線讓初學者可同一時間嘗試不同路段。
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