孩子鬧情緒時 專家教路有些說話說不得!
周婉芬博士
樂苗坊總監、註冊心理學家及遊戲治療師
相信很多家長也曾遇到孩子時常發脾氣或鬧情緒的問題，他們可能整天在哭、尖叫、踏地或扔東西，甚或打人。大家不要太擔心，如果孩子是以哭、尖叫、踏地等方式發洩情緒，家長是可以接受的，孩子會用這些方式全因他們未有足夠語言能力可以表達情緒，是孩子成長的必經階段，大多也隨著年紀增長而減少的。不過，打人或扔東西、破壞物件等卻是不當的發洩情緒方法，家長要給予孩子「後果」，如扣去部分娛樂時間或零食。這些行為，在青少年或成人身上也是常見，並不會隨著年齡而消失，故此家長要認真處理。另外，不要因孩子的脾氣而遷就他們，否則會令小朋友被寵壞，習慣用脾氣去控制別人。
孩子發脾氣，多是因為他們遇到挫折或不快，父母不能令子女一生沒有眼淚，但可透過適當溝通替他們分擔，孩子情緒降溫，脾氣自然會減少。孩子願意跟父母傾訴心事，長大後也懂得在難過時與人傾訴，除了可放下一些難受，還可讓身邊的家人朋友明白及支持他。當中父母要用正確方法教孩子紓緩傷心及憤怒，我在下文會跟各位爸爸媽媽分享一些技巧，希望各位在孩子鬧情緒時可派上用場。
1.別說「不要哭！快收聲！」「其實好小事！」
孩子鬧情緒，哭鬧是很正常的，父母先不要說：「不要哭！快收聲！」這做法即等於叫孩子收藏傷心。肯哭或肯說出來的人，是較健康的。 試想想，當父母自己不開心而向別人傾訴時，會希望對方怎樣反應呢？如對方說：「其實好小事！」你會跟他說下去嗎？相反，只要對方有同理心，留心聆聽，你便會繼續說下去。同樣，父母肯用心聆聽，並用說話說出孩子的情緒：「你好傷心。」「你好失望默書退步。」讓子女感到被明白，才可令他們願意繼續傾訴心事， 孩子與父母分擔後感覺舒服，情緒得以紓緩，脾氣也就減少了。若父母常常否定孩子的負面情緒，越積越多便會對身心造成傷害。
2. 別問問題 「點解...」「你的腦袋放在哪？你有無用耳朵聽清楚？」
孩子鬧情緒時，任何道理或說話他們都聽不進耳，所以家長不須問「點解你成日駁咀？點解懶溫習？」之類的問題，孩子也多不知道自己鬧情緒的原因，這些問題他們確是答不上來的。另外，父母見到孩子有情緒、行為或學習問題，有時會忍不住問了一些不重要的問題，例如：「你的腦袋放在哪？」「有沒有用耳朵聽說話？」其實，此類問題全無意義，負面訊息卻多得很──你的腦及耳也沒有用，換句話是「你真無用」。孩子面對無意義的對話，他真的只會少去用腦袋與耳朵；久疏不用，自然應驗了母親間接說的話「你像個無腦無耳的人」！
如果家長覺得孩子做錯，可以簡單直接說：「媽媽在說話，請留心聽」、「此處不能跑」等要求及指令。如他不聽從，可以說：「如你選擇跑，便選擇去到快餐店扣了一半薯條。」給予「後果」既有效又不傷孩子的自尊心。父母說話時的語氣和態度要冷靜平淡，不要批評及兇惡，以免令孩子情緒升溫。
3. 每天留意孩子的表情
[membersonly]
最後，我希望家長可以每天回家時先觀察孩子的表情，聆聽他們的說話，了解孩子今天是開心還是不開心，然後用說話說出孩子的情緒：「你好開心喎」「今日你好攰喎」，引導孩子跟我們分享多一些。若孩子有負面情緒，他越說得多，越能把不快縮小，脾氣也會隨之減少。在孩子與父母分享感受的過情中，更能促進親子溝通。
以上文章內容由樂苗坊提供
樂苗坊由註冊心理學家周婉芬博士於2001年成立，協助父母幫助孩子建立一個正面的自我形象，同時在育兒親子的路上為父母們加油，讓父母懂得欣賞子女之餘，也能欣賞自己。中心提供各類型家長課程、兒童成長小組、言語治療及心理服務，希望以專業知識與經驗，促成家庭和睦相處。
[/membersonly]
其實家長在孩子不開心時，能夠懂得感同身受地給他適當回應，令孩子越發喜歡跟父母分享感受，便能把孩子的難過縮小縮短，讓他的情緒得到適時紓緩，減少發脾氣，孩子才會有力面對學習及生活上的各種挑戰。想了解以上的教養技巧，家長可參加由樂苗坊舉辦之【21日網上家長精讀課程-- 提升孩子情緒管理能力】。現在<PP 家長會>會員於11月17日前報讀可享7折優惠。課程資料和報名詳情可以按此了解更多。
專家/名人分享品格培養育兒心得
專家編輯指導閱讀理解常考題型
「家長能量樹 Ms. Grace」
資深英文教材編輯，也是一對子女的母親。胎教主義者，經過多年悉心培育，孩子如願升上Band 1中學。小學奮鬥史仍歷歷在目，這位過來人樂與家長分享教育小朋友的血淚史與心得，提供與子女在家學習的實用小錦囊和應付英文考試需注意的要點。
初小英文閱讀理解 知多一點點
未能掌握，原因何在？
相信不少初小學生的家長都會認為閱讀理解是英語學習之中較難掌握的一個重要部分。很多時候，「一分耕耘」未必能夠得到「一分收穫」，成績總是強差人意，可謂「死因不明」，無從入手。今次，就讓筆者拆解一下英語閲讀理解難以掌握的箇中原因：
1）少獨立閱讀英文圖書
現今，不少家長都很重視閱讀，有伴讀的習慣。然而，他們卻忽略了讓幼兒獨立閱讀的重要性。雖然伴讀的好處多的是，可是一個只有父母伴讀，而沒有太多機會自己看圖書的小朋友，在理解文字方面，往往比較依賴和被動。家長應該協助小朋友選擇程度合適的圖書，多讓他們嘗試獨立閱讀，自行理解和分析文字的意義。
2）過份著重學習生字，缺乏思考
有些家長認為看圖書的好處是可以從中學習到很多新詞彙。他們過份著重要孩子學習新詞?，而忽略了要孩子細細咀嚼，好好思考字裏行間的意思。
家長可以在孩子閱讀之前，向孩子介紹作者的背景、寫作的時代等。另外，亦可以在閱讀過後，向孩子提問，讓他們養成思考圖書內容的好習慣。日子有功，對提高閲讀理解能力，甚有幫助！
3）未能熟習指示語及題型
未能完全明白/ 沒有看清楚指示語、不熟悉題型，也是初小學生做閱讀理解的致命傷。家長要提醒子女，清楚了解指示語及題目內容，才可作答 (詳見下) 。
初小閱讀理解的常見題型和答題技巧
初小閱讀理解的題型五花八門，較常見的有以下幾類：
1）選擇題
選擇題（multiple choice questions)是閱讀理解最常見的題型之一，幾乎每次測考都會遇到。當中的選項可以是文字或圖畫；答案可以是單項選項或多項選項。
提醒小朋友，在閱讀文章之前，先把題目快快看一次。這樣做，小朋友就會知道閱讀文章的時候，需要留意甚麼地方。此外，小朋友也要仔細閱讀指示語，看清楚如何作答（例如：塗黑圓圈、在填線上填上英文字母）。假如作答模式錯了，就算答案正確也會被扣分。作答的時候，請小朋友先刪除一些「一看就知道是錯」的選項。剩下來的，如果有把握按文章內容作答，就填上答案。如果不肯定的話，嘗試觀察各選項，看看有沒有一個跟其他不同的 (例如：特別長)，如有的話，那個可能就是答案。請緊記：千萬不要留空，務必要作答所有題目!
Pan Lloyds High-flyers: Ready to Read with Smart Comprehension Skills (Second Edition)
JumpStart Reading So Easy!
2）填充題
另一個常見的題型是填充題 (fill in the blanks)，形式可以是單句句子留空填充、段落留空填充、填表格（tables)或圖表(charts)等。同樣，小朋友在看文章之前，要先看看題目，以鎖定閱讀目標。
作答前，留意指示語，要清楚明白答案要求 (例如：要填多少個字、生字是否要從文章中找出)，小心作答。作答時，看過題目後，先確定所需詞語的意思及詞性。有明確目標之後，試從文章找出合適的答案。這樣做，效率會高很多!一般來說，小朋友會花較多時間在填充題上，遇到不懂的題目會糾纏好一陣子。提醒小朋友，在不懂的題目打上記號，稍後再做，先完成有把握的題目。
Pan Lloyds High-flyers: Daily Reading Practice (Enriched Edition)
JumpStart Reading and Vocabulary Plus
3）排次序
[membersonly]
重新排列步驟或事情發生的先後次序，有時也會在測考中出現。初小同學可能比較少接觸這類題目，所以測考時遇上會有點不知所措，導致失分。
遇到這類題目，先要保持冷靜，仔細再看看文章中相關的部分。一般來說，排第一及排最後的項目，應該是最容易分辨起來的，可以先填上。然後，小朋友可以按文章的內答，排好其餘的項目。
如果小朋友未能完全理解文章的內容，可以試試找出文章中及項目中的關鍵字（key words) ，然後按關鍵字出現的先後次序排列。這是沒辦法之中的一個應試技巧。家長要提醒小朋友，盡量完成所有題目，不要留白。
4）是非題
是非題需要小朋友判斷句子是「對」還是「錯」。提醒小朋友要看清楚指示，按指示語的要求作答 (對的句子寫 ‘T’、‘True’ ，還是剔號；不對的句子要寫 ‘F’ 、’False’，還是留空)。另外，要提醒小朋友仔細閲讀內文，然後才作答。
5)問答題
問答題可說是閱讀理解題目中，失分的重災區。要協助小朋友做好問答題，可以先從問詞 (question words) 入手。最常的問詞有‘what’ 、’when’、 ‘how’ 、 ‘how many’ 、‘how much’、‘how old’、‘who’、‘why’等。小朋友必須理解每個問詞的意思。
同樣，請小朋友先看題目，以鎖定閱讀目標。除了從文章內容找出答案之外，有時候圖畫也會透露一些玄機，所以做閱讀理解的其中一個策略就是，當小朋友作答題目毫無頭緒時，可以嘗試觀察圖片，看看可否從中找出答案。此外，作答的時候，要以完全句子作答。緊記要寫上句號 (full stop)。
請緊記，盡量回答所有問題，不要留白！
Reading Comprehension with Text Types and Strategies (Upgraded Edition)
JumpStart Reading with Practical Skills
只要平日多閱讀，多思考，再配合適當的應試技巧，成功掌握閱讀理解，指日可待! 大家加油!
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊升學攻略
【Karen 教養教室】教家長三大應對方法
「Karen 教養教室」
此專欄由KIDS N YOU創辦人、資深認證家長導師、香港教育領導協會專業夥伴、教養專欄作家Karen媽媽撰寫，Karen畢業於英國里茲大學食品研究及營養學理學士及倫敦帝國學院國際健康管理學理碩士。育有一子一女的她深入了解各學校的辦學理念和教學實踐，並持續進修「正向心理學」、「正面管教」和「進念思維」。着重運用性格優勢，深信以「不打罵、多鼓勵」的教養方式可培養身心靈健康的新一代。
子女愛找藉口走精面 要點做先可教出誠實孩子？
上星期，一位家長問道：「我最近發現我每次叫兒子做任何事情。兒子總愛在我面前找藉口。我怕他長大後，做人不老實，事事『走精面』。我和丈夫都擔心他日後的發展，我們該怎麼辦呢？」相信這都會是很多父母在家所遇到的難題，可說是束手無策呢！有見及此，我今次會分享我們家長如何面對愛找藉口的孩子。這三個步驟可能幫到你。
Understand 理解孩子
孩子找藉口的原因有很多 。第一個常見的原因是孩子為了取悅爸媽而沒有將真相完完全全地表達出來。第二個是為了逃避責任而應付爸媽的需要或要求。第三個是孩子缺乏自信去完成爸媽的要求或指令。原因可以還有很多。因此，家長第一步應採取主動去理解孩子找藉口背後的真正原因，好好珍惜這機會來跟孩子溝通一下。
Unlock 解開謎底
孩子在事情未做好時，或在做錯事之後，往往會找些理由和藉口來進行「自我安慰」。其實孩子想通過「自我安慰」來減少自己不可接受的不完美或潛在負面的事物所帶來的焦慮，從而調整自己的挫敗感和罪惡感。家長第二步需要解開謎底， 引導孩子表達當下的感受和想法，從而關注到孩子的內心需要，大大拉近親子關係。
Upgrade 提升能力
[membersonly]
孩子有時候找藉口是由於他們不敢為自己的過失或行為負責，所以家長第三步應培養孩子勇於承擔後果的能力。為此，當孩子嘗試不找藉口時及承擔後果時，家長應尊重孩子，避免批評或羞辱孩子找藉口的行為，盡量做到欣賞孩子實話實說的坦率和承擔後果的勇氣。
誠實絕對是一種美德。家長應給孩子樹立誠實的榜樣，做到誠實守信，言行一致， 承擔責任。孩子自然就會模仿，學會不找藉口，實話實說。作為孩子人生中首位的老師，我們家長除了培養孩子良好的品格外，還要把握從小灌輸孩子「進念思維」的最佳時機來裝備孩子面對多變的未來。
[/membersonly]
以上圖片及文章內容由Karen 教養教室提供
想取得更多教養資訊按此了解
專家/名人分享品格培養育兒心得
提升孩子自覺性 爸媽們的DOs & Don’ts
功課拉鋸戰
每個孩子放學回家後都要做功課，沒有例外，你還不趕快把習作拿出來？
VS
上了一整天課，回家後還要做功課溫習，確實不容易，媽媽會為你打氣加油！
壓力觸發情感神經
香港的孩子上了一整天課，回家最想做的，絕對不是做功課或溫習。說真的，不單孩子需要面對沉重的功課壓力，家長同樣也是。很多家長下班後趕着回家監督孩子完成功課，然後幫他們溫習默書、測驗等；有些家長則安排孩子上補習社或功課輔導班，由導師看管他們做功課。要知道這種生活模式不是維持一兩天，而是差不多每一天都是這樣度過，所以孩子埋怨累、找藉口拖延溫習、表示想做別的事，例如看電視、打電動、玩遊戲、看圖書，我們都不應該感到太驚訝。
只可惜諒解歸諒解，現實還是要面對，作為家長的又可怎做呢？我想家長首先要照顧好自己的身心健康，不然的話，當孩子發牢騷、表現得不合作甚至大吵大鬧的時候，家長的耐性會瞬間雲飛煙滅，很快會提高嗓子，大聲責罵孩子，一些像本文左方回應的說話就衝口而出。當孩子聽到後，他們的反應會是怎樣，大家不難猜想。
其實孩子也怕不準時交功課會被老師責罰，但為甚麼他們往往要爸媽罵破喉嚨才勉為其難地坐下來做功課呢？原因有很多，有些純粹抗拒做功課，可能因為沒興趣或有學習障礙；有些則很難持續專注做一些靜態、重複性的工作；有些只看到眼前的渴求，而將後果暫時拋諸腦後；有些可能基於過往的經驗，對做功課或溫習產生了恐懼。
同理心－了解孩子所思所感
同一個行為表徵的背後可能有不同的故事，所以父母首先要理解自己孩子的脾性特質，不要慣性地將他們跟別的孩子比較。同感的管教方式(Empathic parenting)意指父母能明白孩子的想法、感受到他們的情感反應。當孩子遇到挑戰、挫敗或發脾氣時，父母能設身處地想像他們此刻的所思所感。要做到這點確實不容易，更難的是，同時要覺知自己當下的感受、想法。而在不少情況下，自己的所思所感跟孩子的可以是完全相反。
相信「同理心」這個詞語大家都不會太陌生，但為甚麼在現實生活中又那麼難做到呢？尤其在管教孩子上，要做到一個情理並容、有覺知的父母確實不容易。原因包括：
1) 在節奏急速的社會裏，都市人分分秒秒都面對着不同的壓力，有時候甚至被壓得透不過氣來，在這種情緒狀態下，能夠避免把傷害孩子感受的說話衝口而出已非常難得，更遑論要給予他們感覺被理解的同感回應 (Empathic response)；
2) 當我們睡眠不足或身體不適，在這種身心俱疲的狀態下較難騰出空間去關顧孩子的感受與想法；
3) 面對着一個張開喉嚨、向着你大吵大鬧的孩子，而且無論你對他們說甚麼，他們都聽不進耳朵，很多父母都感覺自己像被困在一個沒有出路的巷子，無處可逃。在這種情況下，體內的腎上腺素恐怕會不由自主地持續向上攀升，所以較難做到感孩子之所感、想孩子之所想；
[membersonly]
4) 有時候，不是父母不知道孩子的想法和感受，只不過因各樣原因而不想、不願意進一步去理解孩子；
5) 有些父母難以從孩子的角度去理解他們的反應，哪怕父母最終知道孩子的想法和感受，可惜對於接着應該怎樣回應顯得毫無頭緒。
用諒解與鼓勵取代責罵
在本文情境的右方回應中，爸媽首先讓孩子知道自己明白每天放學回家後還要做功課溫習，確實不是一件容易的事，接着爸媽並非給孩子訓話，而是簡單直接地給他們打打氣。此外，我亦建議不要等孩子出現一些不合作的行為時才說這些話，不僅成效沒那麼好，還因為當孩子已出現不快情緒，父母的心情或多或少會受到影響，在這時要真心說出類似右方回應的難度會相對提高，孩子能聽進耳內的機會也自然減少。
爸爸媽媽DOs & DON’Ts
DOs
讓孩子知道放學回家後還要做功課、溫習課文，需要相當高的自律性和堅持
DON’Ts
這是每個孩子的責任，其他孩子做到，你也要一樣，不應有半句怨言
[/membersonly]
文章內容授權轉載自《父母必學！和孩子溝通的語言藝術》
《父母必學！和孩子溝通的語言藝術》
出版社：世界出版社
作者：姜源妮博士
【親子溝通技巧，一看解鎖！】
說話是一種藝術，同樣的事，同樣的話，能使人歡呼雀躍，也能使人暴跳如雷，關鍵在於說法和技巧。
親子溝通更是一門大學問，父母一時的無心話語，除了令親子關係變得緊張，也可能在孩子的心裏留下陰影。
作者以當代心理學理論，切入每位父母都會面對的教養問題，從專業角度作出剖析，傳授與孩子親密交流、好好說話的要訣。
原來只要換個說法，教養的效果會差別這麼大！
專家/名人分享育兒心得
面對孩子社交問題 家長可以點做?
我經常弧獨 Say Hi!
女兒今年讀三年級，讀書一直表現良好，但是我頗擔心她跟同學之間的關係。我想她不是不想跟同學玩，但小息、午飯的時候，她多選擇獨自到圖書館看書或在操場觀看其他同學玩耍，我問她為甚麼不找同學一起玩，最初她支吾以對，慢慢才告訴我她的同學不太理睬她，課堂上分組做project又沒有人願意跟她一組，最終通常要老師介入。作為家長，我們有甚麼可以做，從而改善女兒跟同學之間的關係呢？
確實孩子的成長，父母們所關注的不只是學習方面的表現，還有他們在社交、情緒、德育等方面的表現和發展。女 兒跟同學相處上出現問題，父母可首先釐清它是一個持續性 出現、還是最近才出現的情況，然後建議向老師搜集多些資料，看看在學校是否真的有女兒所述說的情況，目的不是要老 師找出並勸戒排斥女兒的同學，而是理解可能導致這情況的背後原因。
孤獨背後的種種因由
第一點︰女兒是否在社交技巧方面有所欠缺？
1) 聆聽能力︰是否只自顧自說話，沒理會對方的反應﹔當對方發表意見時，自己又沒有細心聆聽，或常常打岔。
2) 是否懂得用合適的方法表達自己的想法，包括用詞、表情、語調、語速、說話的流暢度、身體動作、身體之間的距離、眼神接觸等。
3) 能否跟從小組規則，例如可否耐心等候、明白分工合作的重要性，不會盲目堅持己見。
4) 能否以正面的態度看輸贏︰不會炫耀自己的表現、亦不會因失敗而大發脾氣，甚或將責任推卸給其他人。
5) 能否明白自身的言行會怎樣影響其他人，注意個人衛生、儀容整潔，盡量避免做出一些令人反感的行為。
6) 對其他人的情緒狀態是否有足夠的敏感度，能否設身處地從別人的角度理解事情。
7) 能否明白及接受大家對同一事件可以有不一樣的看法，懂得怎樣處理紛爭。
第二點︰女兒怎樣詮釋同學對她的回應？
1)女兒的歸因方式︰她口中所說的「同學不太理睬我」、「不願意跟我一組」可能跟實際情況有分別。很多時候，基於當事人的主觀判斷或過度的負面聯想，往往將一些中性事件看成是負面，例如同學不跟她一起玩，可能是因為他/她有其他計劃，並不一定是因為他/她不喜歡你女兒。
2)女兒會否只憑數次跟同學相處不愉快的經驗就妄下定論， 認定自己是不受歡迎，被人排斥的一族。
3)如果女兒經來來回回，反覆思量一些負面經驗，她會較容易只看到自己有缺失的地方，就像戴了有色眼鏡看自己，或只會將放大鏡把自己的錯誤無限放大。這種悲觀的思想模式會直接影響她日後跟同學相處時，會持有甚麼期望、怎樣理解社交互動模式、對自己處理朋際關係的信心等。
第三點:是否有欺凌的情況出現？
1)同學有否刻意對女兒作出一些言語上、情感上，甚至身體上的傷害，而這種情況是否已持續了一段時間。
[membersonly]
2)女兒有否被同學惡意排斥，不歡迎她參與群體或小組活動。
對症下藥
針對第一點，父母可安排女兒參加社交訓練小組，內容包括教導孩子一些基本的社交禮儀、怎樣打開話匣子、學習讚 賞別人、怎樣面對輸贏、怎樣正面有效地獲得注意、避免過度 扮演「紀律隊長」的角色、適度地處理負面情緒、學習認知其他人的情緒狀態、接受別人的意見、被取笑時應怎樣處理等技巧。
父母亦可透過角色扮演、卡通片，或利用日常事例作為教 材，幫助女兒掌握與人相處的基本技巧，之後可邀約她的表兄 弟姐妹、同學到家中玩要，看看她能否將這些技巧運用到現實生活上。
針對第二點，父母可嘗試幫助女兒明白一個人的思想、 情感和行為之間的關係。除了生活上所發生的事情會影響我們的情緒之外，例如在朗誦比賽得到第一名，一般來說，孩子應該感到開心;相反因颱風而取消前往迪士尼，孩子會感到失 望。但原來我們怎樣詮釋這些事情才是最直接影響我們有甚麼 樣的反應，就像廣告裏的男孩不肯定明天會不會下雨，只是他選擇用較正面的態 度去迎接未來，所以他跟同伴說「希望在明天!」。父母可 先理解一下女兒對現況有甚麼看法，有甚麼證據支持她的看法;又有甚麼證據支持其他看法，然後讓她想想這些想法會衍生甚麼樣的情緒、感受;而這些情緒又會怎樣影響她接下來的 行為反應。
針對第三點，父母可跟老師們了解學校情況，我非常鼓勵在校內營造一種同學互相關愛、包容，接受彼此相異的氛圍 和文化。另外，老師亦可安排一些性情較溫和的同學協助女兒融入不同的社交圈子。當然如果真的有欺凌情況，老師和父母們必須正視。
[/membersonly]
文章內容授權轉載自《孩子扭計點算好？──心理學家拆解孩子的問題》
《孩子扭計點算好？──心理學家拆解孩子的問題》
出版社：世界出版社
作者：姜源妮博士
不同年紀的孩子在認知、情感處理和社交發展上呈現不同特質及需要。作為父母，如果能對孩子的成長有一個較全面的理解，及早學習並掌握管教的基礎知識和理念，有助減少孩子鬧彆扭的情況；或當問題出現時亦不會方寸大亂，能夠用較冷靜的態度處理事件。姜源妮博士輯錄了一些家長在日常子女管教上有機會遇到的問題，並將之區分為三個發展階段：（一）幼兒；（二）初小學生；（三）高小學生。目的是希望幫助家長了解不同年紀的孩子在認知、情感處理和社交發展上的特質及不同需要，好讓家長對孩子的成長能有一個較全面的理解。
專家/名人分享品格培養育兒心得
高小家長要留意 呈分試Reading 大解構
「家長能量樹 Ms. Grace」
資深英文教材編輯，也是一對子女的母親。胎教主義者，經過多年悉心培育，孩子如願升上Band 1中學。小學奮鬥史仍歷歷在目，這位過來人樂與家長分享教育小朋友的血淚史與心得，提供與子女在家學習的實用小錦囊和應付英文考試需注意的要點。
協助高小孩子作好準備，迎戰呈分試！
踏入新學年，家長和小朋友都要調節心情，準備重新拼搏。對高小學生來說，為呈分試做足準備，尤其重要！以英文科為例，趁測驗和考試未到，未雨綢繆，讓子女溫故知新的話，學習必定會事半功倍！
1）重温文法重點
英語文法的學習，是一點一滴的累積。每個學年，學校都會重溫以往所學，再在已有知識上加添新的東西。家長可以讓孩子完成一些綜合練習或試卷，了解一下孩子對過去一個學年所學的文法要點，是否仍可以掌握。然後再針對弱點，重新温習。鞏固已有知識，打好基礎，對新學年的學習，絕對有幫助！
2）重拾閱讀理解的技巧
相對於初小 ， 高小的英文閱讀理解，題型較多元化，要求亦較高（詳見下）。家長可以讓小朋友試做高年級的閱讀理解練習。一來可以鍛鍊閱讀能力，二來可以讓小朋友熟習高年級的題型。家長必須留意：對答案之後，緊記跟進。要確定小朋友明白不對的地方，幫助他們讀取適當的內容重點。
3）熟習改錯（proofreading) 及 填空（cloze passage) 練習
不少學校，由高小開始，會在測考卷中加入改錯（proofreading) 及填空（cloze passage) 部分。除此之外，改錯及填空亦是升中面試及中學英文科測考的常 見考核內容。所以，升級讀高小的小朋友，不妨多做這類練習。
4）認識諺語（idioms)
踏入高小，閱讀理解及寫作都不會像初小般平舖直敘。認識諺語（idioms) 對增強閱讀能力及寫作能力，有一定的幫助。如果在寫作時能夠適當地運用一些諺語，肯定會令人眼前一亮！
網上有不少網站教授英文諺語，以下這個提供了 些常見的諺語：
https://m.youtube.com/watch?v=-QjkRCt8Scc
閲讀理解大解構 —— 高小篇
踏入高小，英文科的閱讀理解部分會更有挑戰性。
1） 文體方面
初小的閱讀理解，多以故事或故事性比較重的一類文體為主。 高小所包涵的文體則比較廣泛，包括：書信、海報、宣傳單張、詩歌、時間表、步驟說明、報紙新聞、訪問、告示等。
要提昇閱讀理解能力，必須多閱讀不同類型的文體，以熟習其獨特的格式和用字。
2）題型方面
高小的題型亦會較多元化，包括：選擇題、短答題、長答題、填表、排序、填充題等。
3）考核內容 方面，較常見的有以下範疇：
理解文章的內容大意
內容大意多以選擇題及長、短答題考核。這類題目一般比較簡單直接，亦較容易取得分數。
[membersonly]
推斷字裏行間的意思
有時候，文章的作者並不會直接地表露所要說的，需要讀者細心推斷。例如：問題問到 ‘How was the weather out there?’ 可是，整篇文章都沒有提及過天氣，亦找不到形容天氣的詞語。這時候， 朋友需要仔細閲讀文章，找出線索。從文中 ‘We brought our raincoats and umbrellas with us.’ 一句中，我們就可以推斷當時正在或快將下雨。
很多學生會被這類題目嚇怕而白白失分。其實，只要仔細看清楚題目及文章，問題便能迎刃而解。家長要提醒小朋友保持冷靜，細心閲讀題目，找出文章中相關聯的的部分，慢慢思考，便能得到答案。
明白個別詞語的意思
較常見考核詞彙的方式是要學生從文章中選取適當的詞語，完成填充題。這是較常失分的一類類題。想要在這部分得分，除了要有豐富的詞彙外，認清問題所需的詞類(parts of speech) ，亦有助鎖定目標詞語。
家長可以利用字典， 自行製作一些練習，幫助小朋友認識詞類:
Noun
Adjective
Verb
lengh
grow
Correction
dark
發表個人意見或感受
高小測考卷的閱讀理解部分，會有一至兩題長問答題，要學生就文章的主題或內容，發表個人的意見或感受，例如：一篇以農曆新年為主題的文章，可以問學生最喜歡農曆新年的甚麼活動；一篇介紹人工智能的文章，可以問學生認為 人工智能對人類是禍是福。
這亦是較常失分的題型。很多時候，學生會因為文法錯誤、串錯字、忘記寫句號（full stop) 被扣分。縱使孩子寫的錯漏百出，但仍要鼓勵他們努力嘗試作答，答好後再檢查淸楚。千萬不要因為怕錯而留空。
總括來說，高小的閱讀理解在文體選材、題型、考核範疇各方面的難度也提昇了。要為閱讀理解做好準備，平日要讓孩子多接觸不同類型的文體。除此之外，亦可多做閱讀理解補充練習，針對性地加強閱讀能力。選購補充練習時，除了留意文體是否多元化外，亦要選擇包含不同題型的。
正所謂 ‘Practice makes perfect.’ (熟能生巧），努力之下，必有成果！加油！
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊升學攻略
孩子作文成日離題? 落筆前最緊要識審題!
「明珠童樂站」
此專欄由兒童文學作家及閱讀專家潘明珠女士撰文，內容涵蓋兒童少年讀寫、語文教學及成長心智美育，以及家長關心之課題等，期望與讀者家長交流親子閱讀文化和教學心得。
動筆作文前 審題和搜材
小朋友的作文卷派下來了，為什麼寫了這麼多，分數卻這麼少？
大件事！原來文章內容離題了！
未看清題目便動筆，內容易離題，是兒童寫作時易犯的毛病。學校的作文多以命題形式，較少開放題，作文一旦離題，就決不能得到好成績了。
小朋友要學習審題，及環繞題目範圍搜集素材，寫作起來便暢順豐富。
審題，就是弄清題目要求，我們寫作的範圍和重點，宜針對題目中的關鍵字(或稱題眼)。例如下面的題目，小朋友猜猜哪些是關鍵字？
1 愉快的中秋節
2 旅行記趣
3 我的缺點
4 環保之我見
[membersonly]
5 從一張舊照片想起
舉例「愉快的中秋節」這文題，是要記述中秋節的，你不能寫其他節日，題眼是「愉快」，內容須扣緊集中寫出自己及家人怎樣愉快過節呢。
「我的缺點」這題，則頗考起一些自信滿滿的小朋友，很多人欣賞自己的優點，卻不會去想說自己的缺點。少年人交來的作文便出現了「因為自己做事非常認真、仔細，有時候便把事情做得慢了，成為了自己的缺點。」這樣寫並未好好自省，只把個人優點，扮作缺點來寫呀！有些交來的文章，寫自己粗心、有壞脾氣，並舉出生活實例，因為發脾氣，而衝口說了令父母傷心的話，並表示很想找方法控制及改掉壞脾氣。這樣內省的敘述，才不離題，而材料坦率有真感情呢。
而「從一張舊照片想起」，就不一定是自己的照片，題眼是「舊」字，也許是稚年的自己，或爸媽的照片呢，你想到甚麼，要先描述所觀察的舊照片..
家長和小朋友閱讀一些學生文集，參考同儕作文時，不妨試把目錄中的題目列出來，玩猜「題眼」的遊戲，互動討論寫作範圍，之後再看內文文章，並比較或印證一下文章跟自己的構想有何異同，有何不同寫法？
這樣反覆談說玩玩，可觸類旁通，令小朋友對審題會掌握得更好！
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊
成功 = 興趣 + 天分 + 目標 + 信心 + 專注 以理解和鼓勵培育精英 —港羽毛球精英之父陳智才
2010年4月，香港羽毛球隊前總教練陳智才 (「才叔」)正式退休了，結束了15年港隊總教練的生涯。15年來，才叔對香港羽毛球壇貢獻良多，培訓出多名精英代表香港參賽，更帶領港隊於2009年東亞運動會取得1金1銀2銅的佳績，港羽毛球精英之父的稱號，當之無愧。
成功的元素
對這位星級教練而言，成功不是奪取金牌或當上人人口中的「理想職業」，而是「能夠發揮他的最大力量來貢獻社會，同時享受當中的過程。」那怎樣才能取得成功呢？他認為成功包含幾個元素：
第一，是對事物本身有興趣。以一個運動員為例，只有在瘋狂喜歡那項運動，非常享受當中過程的情況下，才能靠著信念，克服訓練中的種種困難與重重挫折。
第二，是有天分。他指出：「每個人的資質不同，孩子的興趣有賴於父母幫忙培養。」參加興趣班能找到孩子感興趣的方向，引領他們向擅長的領域發展，邁向成功。不過，如果家長把自己的思想和期望強行灌輸予子女，逼他們走自己規劃的人生，那就變成了「種植」。孩子被逼向着沒興趣的領域發展，或會為親子關係帶來不必要的衝突，甚至造成錯配的局面。「即使孩子跟着父母的計劃取得了法律、醫學的學位，他們最終也會選擇向自己的興趣發展，例如當歌手唱歌。」
可是，即使擁有興趣和天分，若一個人缺乏清晰的目標和信心，也難以成功。他以新晉「金牌殺手」伍家朗的經歷為例：「小朋友心中都會有很多擔心、問號，當時我曾與伍家朗定下目標，要他在世青組奪獎牌，他當時的反應是『真的可以嗎？』。他起初對自己沒信心，但最後他也超額完成，不止贏了獎牌，更取得金牌。」信心是運動員的推動力，激勵他們向心中的目標奮鬥，是成功的關鍵。
年輕一代的負面標簽
「自私自利」、「沒理想」、「不能吃苦」、「沒有目標」……現今的年輕人似乎被外界貼上了一堆負面的標簽，經常與青少年接觸的才叔又是否認同呢？
「現在青少年的形象被塑造得很負面，作為成年人應以身作則，引導他們走更好的路；有時候有社會經驗的人用不太合適的方法對待他們，往往只會打擊他們，使他們意志消沉。」
現在的網絡世界變得表面化，例如用家會透過在社交媒體「數like」來比較自己的「受歡迎度」，獲得越多「like」表示示越受歡迎，從中獲得認同。青少年在現實世界中失意，更容易依賴從虛擬世界獲得的滿足感和快樂。「開心是來自自己，而不是由他人給予的。」才叔說。得到別人的認同固然值得高興，可是，過分追求他人的賞識，而忘了讓自己快樂，就是本末倒置了。才叔指出，現實生活不能避免互相比較，部分傳媒更熱衷於為社會知名人士塑造「成功」形象，為青少年帶來不少壓力。
「現實生活跟做演員不一樣，後者的成敗取決於觀眾；但在現實或是體育中，要得到認同，個人技術須先要達到一定水準。要做到這一點，就是要專注在自己有興趣的事情上。」從達到目標中獲得快樂，成功後得到外界的認同，才是錦上添花。
「運動員正是因為從進步中獲得快樂，為了能繼續專注在自己喜歡的體育項目，便能勇於面對艱難和挑戰。」他寄語年輕人，最重要的是「知道自己需要甚麼」，為自己的興趣而活得快樂。
鼓勵孩子的說話技巧
作為教練，才叔會以不同的說話技巧應對不同性格的球員：「例如有些球員自尊心較重，只可以公開讚揚他而私下責備他；有一些則相反，如李卓耀，他自信十足，同時又非常反叛，常常有古靈精怪的想法、思路，所以溝通時，教練便要按他的思路與他交流。」
即使球員有時候很難應付，才叔仍然會用心引導他們朝目標邁進；同樣地，有些家長心中對子女有很高期望，很緊張他們的發展，急於看到他們的成就，這時，他們的説話技巧便成了關鍵：「多說鼓勵的話可給予孩子動力，如對他說『努力』、『相信自己』，孩子就會樂於跟父母分享；相反，若父母對孩子說攻擊性的話或拿孩子跟其他人比較，這份緊張反而會成為負面的壓力，更會令他們封閉自己，不再對父母打開心窗。」
「水能載舟，亦能覆舟」，說話帶來的力量很大。「父母可嘗試根據子女的性格與他們説話，有時候一個『好』字可能已經令他奮鬥到底；一句『沒有用』就已能讓他們失去信心。」
亦師亦友好溝通
[membersonly]
步入青春期，孩子的情緒難免會像暴風雨般不穩。多年來，才叔跟年輕球員建立了一段又一段亦師亦友的關係，「有些球員步入青春期就變得很『火爆』，會因達不到要求而亂發脾氣。」作為教練，他的做法就是代入球員的想法，然後想辦法幫助他們。而面對「火爆」的球員，他則會教導他們平心靜氣面對難關：「要他們明白『越急越亂，越亂越急』的道理。」
此外，正值青春期的孩子會變得反叛，讓家長覺得很頭痛，最終以「硬碰硬」的方式相處，令親子關係轉差，才叔是如何令青年球員向他剖開心扉，與他們打成一片的？
「跟他們相處時不能以威嚴壓逼他們。剛剛當教練的時候自己也曾碰壁，也不懂得處理，年輕球員不時頂撞，我只用教練的身份壓逼他們服從，忽略了戰術以外的溝通。不少家長都是這樣，面對子女，以為很有威嚴，但其實沒有。」家長的角色與教練相似，兩者都要引導年輕一輩成長，讓他們在長時間的共處中建立互信，然後把才能發揮到最高境界。
家長與子女的成長環境不同，雙方處於不同立場，思路亦會不同。孩子表現衝動，甚至有怪異行為，都可能只是因為他們處理情緒的經驗不足。這時，理性地討論解決方法尤為重要，無論是教練、家長或老師，説話都不要衝動，不妨先讓大家冷靜一下再處理問題，讓成長中的孩子知道自己的底線、互相理解，或在溝通中加入「笑位」也能營造良好的相處環境，這樣反而更有威嚴。
給孩子的話
「輕裝上陣，創造奇蹟」是才叔的座右銘。他認為，我們在面對難關時，只要卸下壓力、相信自己、盡力奮鬥、享受過程，這個過程就會成為成長路上最佳的經歷，最奇妙的旅程。
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊
【Ms M Station】利用對答式親子閱讀 有助提升孩子表達能力
「Ms M Station」
此專欄由幼兒語言發展專家Michele Ho撰寫，Michele現正攻讀博士學位課程，主力研究親子閱讀對孩子學習詞彙的影響。Michele熱衷於教授英語，擁有豐富教學經驗，曾為學生、教師以至大型企業機構開辦不同英語課程及工作坊；同時亦擔任英文基準試、中學文憑試等公開試考官，更是本地英文課本、公開試練習以及學校課程發展的顧問。
親子閱讀活動系列 (一)
首先，家長們必需理解書本的結構，再善用每一部分來進行有意義的親子閱讀活動。
書本一般會有封面，封面上顯示書名、作者名字、以及一些與內容有關的圖畫。家長可以透過書名令子女對該書本有初步的認識。例如，家長指住書名問小朋友：「你可以唸出這本書的名字嗎？」這麼一來，小朋友就會對書名有更深入的記憶。之後，家長就可以問：「你能估到這本書的內容是關於什麼嗎？」透過這條題目，家長可以訓練小朋友的想像力。舉例說，家長跟子女共讀「蟲出沒！熊小心」，小朋友除了學會「蟲」與「熊」的發音外，家長亦乘機可以作延伸講解，跟小朋友說明「昆蟲」跟「動物」的不同之處，並嘗試與小朋友一起列舉不同種類的昆蟲如蚊子、蒼蠅、螞蟻、蜘蛛等；與及各種小朋友熟悉的動物如獅子、長頸鹿、斑馬、猴子等，並解釋給小朋友知道，昆蟲與動物的不同之處，在於昆蟲是六足動物，而一般動物則只有四肢。
除了書名，家長亦可示意小朋友找出誰是作者；如果是繪本，就找出繪圖者 (illustrator) 的名字。例如為人熟悉的兒童小說Charlie and the Chocolate Factory (朱古力獎門人)，作者是 Roald Dahl (羅爾德·達爾)；而有助小朋友學習情緒管理的台灣繪本《我發現一隻噴火龍了！》的作者及繪圖者均是賴馬；前者較為適合小四或以上的小朋友，而後者則適合幼稚園小朋友與父母一起共讀。
在看過了書名、作者名等基本資料，家長就可以跟孩子透過封面的圖畫觀察故事書的主角、背景以及主題等。大家可以看以下例子：
在共讀時，家長可以問孩子：「你看到有多少隻小雞呀？」、「你猜他們跟著誰去逛超市？」、「他們正在逛超市哪幾個部分？」、「你猜他們想買什麼？」等。這些問題的答案，都可以透過觀察封面的圖畫而獲得的；這麼一來，家長就可以進一步培養孩子的觀察力及想像力。
[membersonly]
最後，在孩子回答了一系列關於書本的問題，家長就可以藉著封面圖畫向小朋友發問一些有關他們實際經驗的問題。舉例說，家長可以問孩子：「你是否喜歡跟爸爸媽媽逛超市呀？」、「你最喜歡逛超市哪個部分？」、「你是否記得上一次逛超市時，我們買了什麼？」等，透過這些問題，家長可以提升孩子的圖像記憶，令他們回憶起一些與實際經歷相關的畫面；這麼一來，他們的記憶就可以得到鞏固；而當他們需要將經歷以說話表達出來，從而提高他們的表達能力。筆者遇過不少小朋友，雖然父母帶他們去過好多地方，但他們在面對老師時，都未必能夠以說話清楚描述自己的經歷，例如筆者會問：「爸爸媽媽有沒有帶你去圖書館呀？」，小朋友會答：「有」；但當筆者追問：「你們乘什麼車去圖書館呀？」、「到達圖書館後，你會去幾樓？那裏放了什麼書本？」等，小朋友就沉默起來，不懂回答了。這證明了家長確實需要在親子閱讀的過程中訓練或培養孩子的表達能力，並確保他們可以清晰地記得過往的經歷。
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊
勇闖世界之巔 – 香港登頂第一人湛亦佳
自上世紀初開始，人類已經踏上征途，挑戰海拔高達8000米的世界第一高峰——珠穆朗瑪峰。可是，直至現在，即使登山的裝備比以前精良，人類也不能完全避免在途中死亡的危機。回想90年代初，在缺乏資源的情況下，究竟香港登頂第一人——湛易佳，是如何克服困難及重重挑戰，成為第一個登頂的香港人？
為登頂 攀高樓 籌經費
1992年，熱愛攀山的湛易佳獲好友邀請，一同向珠穆朗瑪峰進發。當時他並沒有充裕的資金購買專業的登峰裝備和旅費，只好攀上中環的商業大廈發起募捐籌款，籌集經費。他的舉動引起社會各界的迴響，也吸引了媒體宣揚他的理想。最後，湛易佳終於獲得商界贊助，但也只夠配置最基本的裝備。由此可見，要征服「可望而不可及」的高峰，為港爭光，真不是一件容易的事。
險峰上 歷考驗 不放棄
解決了裝備上的問題後，還要面對更多的考驗。湛易佳在登山途中，遇到一些因挑戰失敗而喪命的登山者，他更有隊友因體力不足而被迫中途折返。他清楚知道，缺氧、低溫加上地勢險要，曾令不少挑戰者命喪於海拔8000米以上的「死亡地帶」。究竟他應該冒著死亡的風險繼續登峰，還是保全性命，下次再挑戰？登峰是湛易佳一直以來的夢想，他想起自己好不容易才籌集到資金踏上征途，絕不能輕易放棄。所以，他還是決定每天清晨起來，與大自然搏鬥，直至征服三萬尺高的雪山為止。堅強的意志，加上無比的決心和毅力，驅使他獨自一人，逐步邁向世界頂點。
上山易 下山難 靠堅毅
可是，成功登山並不代表湛易佳已經獲得完全勝利。所謂「上山容易落山難」，不少登山者會把精力放在登山之上，而忽略了下山所需的體力。當時，湛易佳登上巔峰後一小時，天氣突然變得惡劣，他更在下山時因遇上大霧而迷路。在這危急的關頭，如果沒有堅毅的耐力和抗逆能力，他是不可能成功脫險的。
登上世界之巔後，湛易佳並沒有因此而自滿，他決定以挑戰更多頂峰為人生目標，堅持追尋夢想。因此，他繼續挑戰各地的高峰，登上一個又一個險峰，突破自己。
論成功 輕個人 重團體
[membersonly]
直到現在，湛易佳每次登山前，仍然會親自策劃和選擇路線，甚至包辦開路等工作，事事盡心。「有時候失敗並非由個人能力不足導致。」以登山為例，天氣、地勢等不能控制的因素可能會令團隊決定折返，白白浪費了事前的準備。但是，這樣不等於失敗，反而能吸取經驗，作出更充分的準備，以最好的姿態迎接下一個機會，迎來圓滿的成功。有一次，湛易佳到日本登山，首次的攀登過程不太順利，最終因為太危險而放棄；第二次攀登則因為隊友受傷和天氣變壞而折返。湛易佳認為，比起一個人的成功，團體的情誼更重要。因此，當時他情願犧牲登頂的機會，也沒有放棄隊友。放棄，不等於失敗，有勇氣放下一直的堅持其實更不容易。有時放棄登頂，總比失去性命好，這樣才可以在未來繼續挑戰。
給年輕人的話
征服一個個的山峰，湛易佳憑著個人的意志克服當中的艱辛。雖然未必能每次都成功，但當下是用盡全力，做好自己的，就已經問心無愧。他寄語年輕人，不要因為一次失敗而質疑自己的努力，挫折能磨練心志，引領人生一路向前。
[/membersonly]
專家/名人分享學習錦囊
